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可在安卓获取MuscleMatics 30 Day SixPackAbs的历史版本
适合所有级别的完美 30 天腹部锻炼计划！
无论您是新手还是极限运动员，这个为期 30 天的腹部锻炼程序都将帮助您获得（或保持）令人垂涎的 6 块腹肌！
此应用程序完全免费，提供 9 种不同的训练级别，带有可调节的休息计时器和 3D 动画，展示正确的运动和颜色编码的激活肌肉。
简单的锻炼分为：
- 暖身
- 第一套练习电路
- 第二组练习电路（重复）
- 冷却
如果锻炼感觉太费力，可以跳过第二个锻炼循环；如果锻炼感觉太简单，您可以添加另一条线路，或用另一条线路补充这些锻炼！
坚持每个指导锻炼日 30 天，您可能会看到健康和六块腹肌的巨大进步！
颜色是什么意思？
红色 = 主要肌肉起作用
绿色 = 辅助肌肉起作用
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最新版本0.0.30更新日志
Last updated on 2023年07月04日
+ bug fixes
翻译中...
MuscleMatics 30 Day SixPackAbs
0.0.30 by MuscleMatics
2024年08月22日