MuscleMatics 30 Day SixPackAbs

Một chương trình tập luyện cơ bụng hoàn hảo trong 30 ngày phù hợp với mọi cấp độ!

Bất kể bạn là người mới bắt đầu hay bạn là một vận động viên thể thao cường độ cao, thói quen tập luyện cơ bụng trong 30 ngày này sẽ giúp bạn trên hành trình đạt được (hoặc duy trì) cơ bụng 6 múi đáng mơ ước!

Hoàn toàn MIỄN PHÍ, ứng dụng này cung cấp 9 cấp độ luyện tập khác nhau với bộ hẹn giờ nghỉ ngơi có thể điều chỉnh và hình ảnh động 3D minh họa chuyển động thích hợp và các cơ được kích hoạt bằng mã màu.

Các bài tập đơn giản được chia thành:

- Ấm lên

- Tập 1 mạch bài tập

- Mạch bài tập thứ 2 (lặp đi lặp lại)

- Nguội đi

Nếu cảm thấy tập luyện quá vất vả, vui lòng bỏ qua mạch bài tập thứ 2; nếu việc tập luyện cảm thấy quá dễ dàng, bạn có thể thêm một vòng khác hoặc bổ sung các bài tập này bằng một vòng khác!

Thực hiện theo từng ngày tập luyện được hướng dẫn một cách nhất quán trong 30 ngày và bạn có thể thấy sự tiến bộ vượt bậc về sức khỏe và cơ bụng sáu múi đó!

Màu sắc có ý nghĩa gì?

Màu đỏ = cơ chính hoạt động

Màu xanh lá cây = cơ phụ đã hoạt động

TUYÊN BỐ TỪ CHỐI TRÁCH NHIỆM:

Ứng dụng này có thể chứa thông tin chung về các điều kiện và phương pháp điều trị y tế. Thông tin không phải là lời khuyên, và không nên được xử lý như vậy. Bạn không được dựa vào thông tin trong đơn đăng ký này để thay thế cho lời khuyên y tế từ bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi cụ thể nào về bất kỳ vấn đề y tế nào, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể đang mắc bất kỳ bệnh lý nào, bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Bạn không bao giờ nên trì hoãn tìm kiếm lời khuyên y tế, bỏ qua lời khuyên y tế hoặc ngừng điều trị y tế vì thông tin trong ứng dụng này.

Bằng cách tải xuống ứng dụng này, bạn chấp nhận các điều khoản của tuyên bố từ chối trách nhiệm này.