自我防备

自卫队的自卫锻炼培训

“心理自卫是进入正确的心态执行物理自卫技术的能力。很多武术学校和自卫课程主要集中在自卫的物理性质，往往忽视了精神方面。如果你是熟练的防守技术的物理方面，但缺乏心理韧性和顽强执行它，你将无法执行 - 特别是在胁迫下控制的环境不能轻易模仿其攻击过程中产生的应力和肾上腺素转储有一个非常现实的需要能够进入正确的“”武士的心态“”如果一个人有生存潜在的致命遭遇现实的机会。这战士的心态是完全专注于一个成功的结果的能力没有成为关注的后果，即使他们证明在专用追求你想要的结果是致命的。走了过来的能力下，各地或通过任何障碍的情况是ESS这个“”永不放弃“”思维的ENCE - 类似于日本的武士。自我保护是一个非常强大的动力，并确保一个有心理韧性和正确的心态出现了胜利者与一个或多个攻击/侵略者的遭遇是必不可少的。[5]其他形式的避税知道并避免潜在的危险情况是自卫的一个有用的技术。攻击者通常会选择他们认为他们有反对的优势，如更大的物理尺寸，数量上的优势还是清醒与中毒受害者。此外，任何埋伏情况本身提出的后卫在大举措缺点。这些因素使得战斗，打败攻击者不可能成功。当回避是不可能的，一个经常在有战斗逃脱一个更好的机会，这种方法已经被称为“割舍”技术。了解潜在的攻击者的“心态”是必不可少的，如果我们要避免或逃避潜在的危及生命的情况下”