Künstlerische Gymnastik

Künstlerische Gymnastik

"Künstlerische Gymnastik" ist der weltweit größte Sport mit der Leistung der künstlerischen Gymnastik

Oder physische Agilität und Koordination anzeigen. Der moderne Sport der Gymnastik beinhaltet typischerweise

Übungen auf unebenen Balken, Balance Balken und Vaulting Pferd für Frauen Gymnastik und horizontal

Und parallele Stäbe, Ringe, Boden und Knauf Pferd für Männer Gymnastik.

Die Bewegungen in den Turnhallen in der Nähe der Entwicklung der Arme, Beine, Schultern, Fitnessraum

Ausrüstung, Brust- und Bauchmuskelgruppen und Cardio "künstlerische Gymnastik" Wachsamkeit, Präzision,

Kühnheit, Selbstvertrauen und Selbstdisziplin sind geistige Züge, die auch durch entwickelt werden können

Gymnastik.

Künstlerische Gymnastik, die von der antiken griechischen Zivilisation benutzt wurde, die Techniken für die Montage und

Abbau und aus Zirkus-Performance-Fähigkeiten, ist es auch einer der weltweit umfassendsten Sportarten

So männlich oder weiblich, jung oder alt, fähig oder behindert gibt es etwas für dich!

"Personal Trainer Gym" Hier ist eine Liste der Bars Gymnastik Fähigkeiten. Es ist keine umfassende Liste. Aber

Ich habe versucht, die am häufigsten gelehrten Gymnastik-Bars in der Reihenfolge aufzulisten, die die meisten Turner lernen

Sie im Gymnasium. Ich hoffe, das ist ein guter Ausgangspunkt für Sie.

- Boden und Balken Gymnastik Tipps und Bewegungen:

"rhythmische Gymnastik"

Zurück Handspring

Vorderhandfeder

Rückwärts-Somersault

Vorwärts Somersault

Cartwheel

Luftkolbenrad

Luftweg

Abrunden

Straight Jump

Split Sprung

Kreuz Handstand

Zurück Walkover

Vorwärtsbewegung

- Gewölbe Gymnastikbewegungen:

Yurchenko

Tsukahara

- Uneben / Parallel / High Bar Gymnastik Moves:

Trainiere Übungen Tapeten

Hüftkreis

Wegfliegen

Pennen

- ACRO FÄHIGKEITEN:

Zurück Tuck

Rückwärts rollen

Rückseitige Schulterrolle

Vorwärts rollen

Handstand

Abrunden

Olympische gymnastik

- WENDET SICH :

Volle Umdrehung

- JUMPS:

Split Jump

Tuck Jump

Wolf springen

"Gymnastik für Kinder"

- LEBEN: Gymnastiktraining

Hitch Kick "künstlerische Gymnastik":

Sissone

Tour Jeté

Ringsprung

- HÄLT:

Knie-Skala

Körperwelle

Seitenschuppen

V Unterstützung sitzen

- MOUNTS: Gymnastikübungen.

Zur Seite fahren

Gleiten Kip

- CASTS / SWINGS:

Sportgymnastik

Besetzung

Single Bein Cut

Squat on-Sprung auf High Bar

Zum Handstand werfen

Lange Hang Kip

Uprise

- CIRCLING ELEMENTS:

Backward Sole Circle App

- DISMOUNTS:

Underswing

Flyaway versteckt

Flyaway Piked

Flyaway gestreckt

- BASIC TUMBLING PASSES:

Sportgymnastik

Gainer Salto zur Seite des Strahls

Gainer Tuck Salto am Ende des Strahls