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Berechnen Sie Ihr Körperfett Prozent, Body-Mass-Index und die Kalorienaufnahme

Mit diesen Anwendungen können Sie Ihren Body-Mass-Index, Körperfett Prozent und die Kalorienaufnahme pro Tag nach Ihren Zielen berechnen, außer Sie alle Ihre Messungen speichern Überblick über Ihre Fortschritte zu halten.

- Die Anwendung arbeitet mit dem metrischen System.

Konzepte:

- Body Mass Index: Es bietet einen Indikator für das Verhältnis zwischen Gewicht und Körpergröße, aber ohne Berücksichtigung von individuellen Faktoren wie Muskel.

- Anteil an Körperfett: mit der sogenannten „Umfang Methode“ berechnet, dass die Höhe und Umfang der Taille, Hals und Hüften verwendet.

- kalorischer Verbrauch: Es ist die Summe der inneren Wärme erzeugt (Grundumsatz Indices) und die externen Arbeit (körperliche Aktivität). Die Anwendung zeigt die verschiedenen Kalorienmengen, die nach dem Ziel erforderlich sind: Gewicht halten, Gewicht zu verlieren oder Gewichtszunahme.