BFitt

اپنے جسم کی چربی فیصد، باڈی ماس انڈیکس اور کیلوری کی مقدار کا حساب لگائیں۔

اس ایپلی کیشن کی مدد سے آپ اپنے اہداف کے مطابق اپنے باڈی ماس انڈیکس، باڈی فیٹ فیصد اور روزانہ کیلوری کی مقدار کا حساب لگاسکتے ہیں، اس کے علاوہ آپ اپنی پیشرفت پر نظر رکھنے کے لیے اپنی تمام پیمائشیں محفوظ کرسکتے ہیں۔

- درخواست میٹرک سسٹم کے ساتھ کام کرتی ہے۔

تصورات:

- باڈی ماس انڈیکس: یہ وزن اور اونچائی کے درمیان تعلق کے لیے ایک اشارے پیش کرتا ہے لیکن انفرادی عوامل جیسے کہ پٹھوں کو مدنظر رکھے بغیر۔

- جسم کی چربی کا فیصد: نام نہاد "طواف کے طریقہ کار" سے شمار کیا جاتا ہے جو کمر، گردن اور کولہوں کی اونچائی اور فریم کا استعمال کرتا ہے۔

- حرارے کی کھپت: یہ پیدا ہونے والی اندرونی حرارت (بیسل میٹابولزم انڈیکس) اور بیرونی کام (جسمانی سرگرمی کی سطح) کا مجموعہ ہے۔ ایپلی کیشن مختلف حراروں کی مقدار دکھاتی ہے جو مقصد کے مطابق درکار ہیں: وزن برقرار رکھنا، وزن کم کرنا یا وزن بڑھانا۔