Exhale

Exhale ist eine App zum emotionalen Wohlbefinden für schwarze und farbige Frauen.

Kein Warten mehr auf das Ausatmen!

Als schwarze Frauen sind wir jeden Tag mit Systemen der Unterdrückung konfrontiert, die unserem Geist, Körper und unserer Seele Schaden zufügen. Es ist von entscheidender Bedeutung, dass wir Stress aus unserem Körper entfernen und zu unserem Atem zurückkehren, damit wir ein gesünderes Leben führen können.

Exhale ist für Sie eine Oase, ein Ort der Ruhe und Erholung. Diese App wurde für schwarze Frauen kuratiert, Sie können sich also darauf verlassen, dass dieser Bereich speziell für Ihre Reise zum emotionalen Wohlbefinden geschaffen wurde. Wir hoffen, dass Exhale ein Ort sein kann, den Sie so oft besuchen können, wie Sie möchten, um Zuflucht und Heilung zu finden.

Zu den Hauptmerkmalen gehören:

Meditationen/Geführte Reise

Atemarbeitstechniken

Beruhigende Klänge

Gedanke des Tages

Tägliche Push-Benachrichtigungen

Animierte Atemkugel

Bereit, den Podcast auszuatmen

Zu den Themen gehören:

Ausruhen

Verkörperung

Stress reduzieren

Innerer Frieden

Vorfahren

Erdung

Beruhigende Klänge

Entspannung

Exhale kann kostenlos heruntergeladen werden und bietet Zugriff auf begrenzte kostenlose Inhalte. Greifen Sie über ein kostenpflichtiges Abonnement auf alle Funktionen zu.

Was ist in der neuen Version enthalten?

Animierte Atemkugel

Gedanke des Tages

Beruhigende Klänge

Bereit zum Exhale-Podcast

Neue Meditationen

Neue Atemtechniken