Exhale

Exhale es una aplicación de bienestar emocional para mujeres negras y mujeres de color.

¡No más esperas para exhalar!

Como Mujeres Negras, enfrentamos sistemas de opresión todos los días que causan dolor y daño a nuestras mentes, cuerpos y almas. Es crucial que eliminemos el estrés de nuestros cuerpos y regresemos a nuestra respiración para que podamos vivir una vida más saludable.

Exhale es un refugio para ti, un lugar de descanso y rejuvenecimiento. Esta aplicación está seleccionada para mujeres negras, por lo que puede apoyarse y confiar en que este espacio se cultiva específicamente para su viaje de bienestar emocional. Esperamos que Exhale pueda ser un lugar que pueda visitar con la frecuencia que desee para encontrar refugio y sanación.

Las características clave incluyen:

Meditaciones/Viaje Guiado

Técnicas de trabajo de respiración

Sonidos calmantes

El pensamiento del día

Notificaciones push diarias

Orbe de respiración animado

Listo para Exhalar el Podcast

Los temas incluyen:

Descansar

Encarnación

Reduce el estres

Paz interior

Ancestros

Toma de tierra

Sonidos calmantes

Relajación

Exhale se puede descargar gratis con acceso a contenido gratuito limitado. Acceda a todas las funciones a través de una suscripción paga.

¿Qué hay en la nueva versión?

Orbe de respiración animado

El pensamiento del día

Sonidos calmantes

Podcast listo para exhalar

Nuevas meditaciones

Nuevas técnicas de trabajo de respiración.