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Rauchfrei & Stoptober
Die NHS Quit Smoking App wurde für diejenigen entwickelt, die endgültig mit dem Rauchen aufhören möchten. Sie ist ein 28-Tage-Programm, das praktische Unterstützung, Ermutigung und maßgeschneiderte klinische Beratung in Ihre Handfläche legt.
Die Beweise deuten darauf hin, dass Sie mit 5-mal höherer Wahrscheinlichkeit endgültig aufhören, wenn Sie 28 Tage lang rauchfrei bleiben. Vor diesem Hintergrund helfen wir Ihnen auf Ihrem persönlichen Weg, mit dem Rauchen aufzuhören.
Wir begleiten Sie bei jedem Schritt, helfen Ihnen, Ihr Ziel zu erreichen, holen Sie ab, wenn Sie stolpern, und feiern Ihre Erfolge 28 Tage lang – und darüber hinaus!
Jede Woche stellen wir einen Leitfaden zur Verfügung, der in überschaubare Abschnitte unterteilt ist und Ihnen Missionen zum Abschließen und zeitnahe nützliche Ratschläge gibt.