Hafer-basierte Ernährung

spezielle Diät von Hafer; Sie können bis zu einem Kilo pro Tag zu verlieren.

diese außergewöhnliche Ernährung Brei, erstellt von einem spanischen Ernährungsberaterin (Prost), verfügt über fünf Vorteile auf einen Blick: es ist gesund, es ist kurz, einfach zu folgen, ist ein Durchschnitt von einem Kilo pro Tag Neben und reich. nicht viel mehr können Sie eine alimentico Gewichtsverlust Regime zu bitten.

die Basis ist frisch Haferkleie überall verkauft, fast keine Kalorien, nur 71 Kalorien pro 30 Gramm und 30 Gramm ist eine Menge, denn es ist sehr leicht.

Hafer-Diät ist sehr populär geworden, weil es einfach, leicht zu folgen und kurz. wenn Sie wollen, um ein paar Kilos zu verlieren schnell ist dies für Sie. ist die ursprüngliche Ernährung für 5 Tage, in denen Sie auf einer täglichen Kilo (£ 2,2) zu gehen. Wenn Sie nicht mehr möchten, müssen Sie zwei Tage nach der ersten 5 in den zwei Tagen werden Sie gesund und essen mäßig ausruhen.

aber Ernährung von Hafer ist nicht nur abnehmen, sondern eine wirkliche Reinigung für den Körper.

und wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel, und nicht durch die Ernährung und Stress des modernen Lebens ist nicht mehr exklusiv für die älteren -Les geschieht allzu jung, diese Diät von Hafer wird angezeigt, um zu verringern.