régime base d'avoine

diète spéciale avoine; Vous pouvez perdre jusqu'à un kilo par jour.

ce régime extraordinaire de porridge, créé par un nutritionniste espagnol (Prost), dispose de cinq atouts en bref: il est en bonne santé, il est court, facile à suivre, une moyenne d'un kilo par jour est faible et riche. pas beaucoup plus que vous pouvez demander à un régime alimentico de perte de poids.

la base est son d'avoine frais vendus partout, presque pas de calories, seulement 71 calories pour 30 grammes et 30 grammes est beaucoup, car il est très léger.

alimentation d'avoine est devenu très populaire car il est simple, facile à suivre et court. si vous ne voulez perdre quelques kilos rapide ceci est pour vous. est le régime d'origine pendant 5 jours dans lequel vous pouvez aller jusqu'à un kilo par jour (2,2 livres). si vous voulez suivre plus longtemps, vous devez reposer deux jours après les 5 premiers dans les deux jours que vous mangez sain et modérément.

mais le régime de l'avoine est non seulement minceur, mais un véritable nettoyage pour le corps.

et si vous avez de cholestérol élevé, plutôt que par l'alimentation et le stress de la vie moderne est plus exclusif aux -Les âgés arrive trop-jeune, ce régime d'avoine est indiqué à diminuer.