Resilient: strength redefined

Überwinden Sie Grenzen, fördern Sie Ihr Wachstum und stärken Sie Ihre geistige Widerstandsfähigkeit, um sich den täglichen Herausforderungen zu stellen!

Willkommen bei Resilient, Ihrem ultimativen Leitfaden zur Entfaltung körperlicher und geistiger Kraft. Unter der Leitung der ausgebildeten Krankenschwester und zertifizierten Trainerin Nicci Robinson geht es bei Resilient nicht um schnelle Lösungen oder verwässerte Trainingseinheiten, sondern um den Aufbau unerschütterlicher Kraft – von innen und außen. Niccis Fachwissen stellt sicher, dass jedes Programm so gestaltet ist, dass es Ergebnisse liefert, während ihr Fokus auf die Technik dafür sorgt, dass Sie intelligenter und nicht härter trainieren. Diese App ist vollgepackt mit fachmännisch entwickelten Trainingsprogrammen, maßgeschneiderten Essensplänen, Achtsamkeitstools und Motivation, um Sie herauszufordern, zu transformieren und Ihr widerstandsfähigstes Selbst zum Vorschein zu bringen.

Was Sie bei Resilient erwartet:

Krafttrainingsprogramme für Frauen, die es mit Fitness ernst meinen

- Zielspezifische Programme: Wählen Sie einen gezielten Trainingspfad, der auf Ihre Ziele zugeschnitten ist, egal ob es darum geht, Kraft aufzubauen, Ihren Körper zu straffen oder die Ausdauer zu steigern. Die Programme umfassen eine Mischung aus Kraft-, HIIT-, Cardio- und Bodybuilding-Workouts mit ausführlichen Lehrvideos, um die Technik zu beherrschen und die Ergebnisse zu maximieren.

- Strukturierte Pläne: Verfolgen Sie auf Wiederholungen und Sätzen basierende Trainingseinheiten mit detaillierten Anleitungsvideos von Nicci, um die richtige Form zu meistern und Verletzungen zu vermeiden.

- Flexible Optionen: Wählen Sie Workouts für zu Hause oder im Fitnessstudio und haben Sie die Freiheit, die Übungen an jede Umgebung anzupassen.

- Apple Watch Sync: Verbessern Sie Ihr Erlebnis, indem Sie Wiederholungen, Sätze, Herzfrequenz und verbrannte Kalorien in Echtzeit verfolgen.

Essenspläne für dauerhafte Ergebnisse

- Diätpläne mit hohem Proteingehalt: Fördern Sie Ihre Fitness mit nährstoffreichen Ernährungsplänen, die sowohl als klassische als auch als vegetarische Variante erhältlich sind und das Muskelwachstum und die Regeneration unterstützen.

- Gezielte Ernährungs-Tags: Entdecken Sie Mahlzeiten, die die psychische Gesundheit unterstützen, das Immunsystem stärken und die Genesung beschleunigen sollen.

- Intelligente Essensplanung: Speichern Sie Lieblingsrezepte, erstellen Sie Einkaufslisten und optimieren Sie Ihre Ernährung, damit Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren können.

Mentale Resilienz-Tools, um den Herausforderungen des Lebens selbstbewusst zu begegnen

- Meditationen und Schlafgeräusche: Geführte Meditationen und beruhigende Audioinhalte helfen Ihnen, sich zu entspannen, mit Stress umzugehen und besser zu schlafen.

- Achtsames Atmen und Affirmationen: Nutzen Sie Atemübungen und Affirmationen, um inneren Frieden aufzubauen und Selbstvertrauen zu fördern.

Leistungsverfolgung und Einblicke

- Verfolgen Sie Ihren Fortschritt: Protokollieren Sie Gewichte und Messungen und überwachen Sie gleichzeitig Serien, persönliche Bestleistungen und Erfolge.

- Persönliches Dashboard: Erhalten Sie einen vollständigen Überblick über Ihre Reise mit Trainingszusammenfassungen, Essensplänen, Trinkzielen und motivierenden Zitaten.

Machen Sie sich bereit, Ihren Körper aufzubauen, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und jede Herausforderung als einen Schritt zu unaufhaltsamer Stärke anzunehmen. Treten Sie Resilient noch heute bei und werden Sie die stärkste und belastbarste Version Ihrer selbst!

Diese App bietet Benutzern umfangreiche Funktionen, darunter Workouts, Essenspläne und mehr, die alle ein aktives Abonnement erfordern. Benutzer müssen Zahlungen leisten, um Zugriff auf diese exklusiven Funktionen zu erhalten, die Ihre Fitnessreise nahtlos verbessern sollen.

Zahlungen für den Zugriff auf die Anwendung werden automatisch erneuert, wenn sie nicht mindestens 24 Stunden vor dem aktuellen Zeitraum deaktiviert wird. Die Belastung des Kontos erfolgt mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums. Benutzer können Abonnements verwalten und die automatische Verlängerung in den Einstellungen deaktivieren.

Die App bietet Diätpläne, die nicht als medizinische Diagnose gewertet werden können. Wenn Sie eine medizinische Diagnose wünschen, wenden Sie sich bitte an das nächstgelegene medizinische Zentrum.

Nutzungsbedingungen: https://resilient.app/terms-of-service

Datenschutzerklärung: https://resilient.app/privacy-policy