Resilient: strength redefined

Dorong batas, dorong pertumbuhan, dan bangun ketahanan mental untuk menghadapi tantangan sehari-hari!

Selamat datang di Resilient, panduan utama Anda untuk membuka kekuatan fisik dan mental. Dipimpin oleh Perawat Terdaftar dan pelatih bersertifikat Nicci Robinson, Resilient bukan tentang perbaikan cepat atau latihan ringan, dirancang untuk membangun kekuatan yang tak tergoyahkan - luar dan dalam. Keahlian Nicci memastikan setiap program dirancang untuk memberikan hasil, sementara fokusnya pada teknik menjamin Anda berlatih dengan lebih cerdas, bukan lebih keras. Aplikasi ini dikemas dengan program latihan yang dirancang secara ahli, rencana makan yang disesuaikan, alat kesadaran dan motivasi untuk menantang Anda, mengubah Anda, dan memunculkan diri Anda yang paling tangguh.

Apa yang Menanti Anda di Resilient:

Program latihan kekuatan yang dirancang untuk wanita yang serius dengan kebugaran

- Program Khusus Sasaran: Pilih jalur latihan yang ditargetkan dan disesuaikan dengan tujuan Anda, apakah itu membangun kekuatan, mengencangkan tubuh, atau meningkatkan daya tahan. Programnya mencakup perpaduan latihan kekuatan, HIIT, kardio, dan binaraga yang menampilkan video instruksi mendalam untuk menguasai teknik dan memaksimalkan hasil.

- Rencana Terstruktur: Ikuti latihan berbasis repetisi dan set dengan video instruksi mendetail dari Nicci untuk menguasai bentuk yang benar dan menghindari cedera.

- Opsi Fleksibel: Pilih latihan untuk pengaturan rumah atau gym, dengan kebebasan untuk menyesuaikan latihan dengan lingkungan apa pun.

- Sinkronisasi Apple Watch: Tingkatkan pengalaman Anda dengan melacak repetisi, set, detak jantung, dan kalori yang terbakar secara real-time.

Paket Makan untuk hasil yang bertahan lama

- Rencana diet tinggi protein: Isi perjalanan kebugaran Anda dengan paket makanan kaya nutrisi, tersedia dalam pilihan klasik dan vegetarian untuk mendukung pertumbuhan dan pemulihan otot.

- Tag nutrisi yang ditargetkan: Temukan makanan yang dirancang untuk mendukung kesehatan mental, meningkatkan kekebalan, dan mempercepat pemulihan.

- Perencanaan makan yang cerdas: Simpan resep favorit, buat daftar belanjaan, dan sederhanakan nutrisi Anda sehingga Anda dapat fokus pada hal yang penting.

Alat ketahanan mental untuk menghadapi tantangan hidup dengan percaya diri

- Meditasi & Suara Tidur: Meditasi terpandu dan audio yang menenangkan membantu Anda rileks, mengelola stres, dan tidur lebih nyenyak.

- Pernapasan & Afirmasi yang Penuh Perhatian: Gunakan latihan pernapasan dan afirmasi untuk membangun kedamaian batin dan menumbuhkan kepercayaan diri.

Pelacakan & Wawasan Kinerja

- Lacak kemajuan Anda: Catat bobot, pengukuran sambil memantau coretan, pencapaian terbaik dan pencapaian pribadi.

- Dasbor Pribadi: Akses tampilan lengkap perjalanan Anda dengan ringkasan latihan, rencana makan, sasaran hidrasi, dan kutipan motivasi.

Bersiaplah untuk membangun tubuh Anda, tingkatkan kepercayaan diri Anda, dan terima setiap tantangan sebagai langkah menuju kekuatan yang tak terhentikan. Bergabunglah dengan Resilient hari ini dan jadilah versi diri Anda yang paling kuat dan tangguh!

Aplikasi ini memberi pengguna fitur ekstensif, termasuk olahraga, paket makan, dan banyak lagi, yang semuanya memerlukan langganan aktif. Pengguna diharuskan melakukan pembayaran untuk mendapatkan akses ke fitur eksklusif yang dirancang untuk meningkatkan perjalanan kebugaran Anda dengan lancar.

Pembayaran untuk akses ke aplikasi akan diperpanjang secara otomatis jika tidak dimatikan setidaknya 24 jam sebelum periode berjalan. Rekening akan didebet paling lambat 24 jam sebelum akhir periode berjalan. Pengguna dapat mengelola langganan dan menonaktifkan perpanjangan otomatis di pengaturan.

Aplikasi menyediakan rencana diet yang tidak dapat dianggap sebagai diagnosis medis. Jika Anda ingin mendapatkan diagnosis medis, silakan menghubungi pusat kesehatan terdekat.

Ketentuan layanan: https://resilient.app/terms-of-service

Kebijakan privasi: https://resilient.app/privacy-policy