RESPIRA Breathwork | Breathe +

Ausatmen - Atemarbeitsbegleiter

Üben Sie Ihre geführten Atemmeditationen mit den beruhigenden Klängen psychoakustischer Musik, um Ihre innere Ruhe zu finden.

Mit geführten Atemübungen, Trittfrequenz-Timern und beruhigenden musikalischen Klanglandschaften hilft diese wissenschaftlich fundierte Atemübungs-App dabei, Stress und Ängste abzubauen und Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen.

Atmen Sie tief durch mit RESPIRA-Benutzern, die:

* Entwickeln Sie mentale Kontrolle unter Stress /

* Bauen Sie ein belastbares Nervensystem auf /

* Stress + Angst auflösen /

* Verbessern Sie die geistige Klarheit /

* Emotionen ausgleichen /

* Besser schlafen /

[GENIESSEN SIE DIE SYMPHONIE VON ATEM UND KLANG]

• Einatmen, ausatmen. Synchronisieren Sie Ihre Atmung mit einer Reihe psychoakustischer Klänge und Musik, die sorgfältig zusammengestellt wurden, um Ihnen zu helfen, Ihren Fluss zu finden und Spannungen loszulassen

[ATEM HÄLT ]

• Erfahren Sie, wie Sie Ihre Lungenkapazität erhöhen, um den Atem länger anzuhalten. Verbessern Sie Ihre mentale Kontrolle und Belastbarkeit, um Ihre Grenzen durch geführte Atemübungen sicher auszutesten.

[PASSEN SIE IHRE ATEMTRITTWEISE AN]

• Mit dem Trittfrequenz-Timer von RESPIRA können Sie Ihr Atemmuster mit Audioerlebnissen erstellen, einschließlich funktioneller Musik, Naturgeräuschen und Gehirnwellen.

[ VISUELLE MEDITATION ]

• Die visuelle Atemblase und der Audiohinweis der App helfen Ihnen, sich auf einen einzelnen Punkt zu konzentrieren und beruhigende Szenen zu visualisieren, um den Geist zu beruhigen und ein Gefühl der Ruhe zu fördern.

[Entspannen Sie sich bei beruhigenden Musikklanglandschaften]

• Entdecken Sie eine Reihe zustandsverändernder Klanglandschaften, die von renommierten Komponisten geschaffen wurden. Diese beruhigende musikalische Untermalung wird Ihnen helfen, Ihre Sorgen loszulassen, Ihren Geist und Körper zu entspannen und ein tiefes Gefühl von Frieden und Ruhe zu genießen.

[NUTZEN SIE DIE APP ONLINE ODER OFFLINE]

• Sie haben die Freiheit, RESPIRA online oder offline zu nutzen. Sie können Sitzungen herunterladen, um sie unterwegs zu verwenden, oder die App verwenden, um jederzeit auf eine Reihe von Atemübungen und Klanglandschaften zuzugreifen.

[ERHALTEN SIE MEHR MIT HÄUFIGEN UPDATES]

• Bei RESPIRA aktualisieren wir unsere App ständig mit neuen Funktionen und Fehlerbehebungen, damit Sie jederzeit ein nahtloses und stressfreies Erlebnis genießen können.

▶ LESEN SIE, WAS NUTZER IM APP STORE SAGEN ◀

• „[...] Die Übungen sind alle sehr bekömmlich.“

• „[...] Ich bin mit dem Design und der Benutzererfahrung bereits zufrieden.“

• „[...] Leicht verständliche Anweisungen mit einer super beruhigenden Stimme.“

• „[...] Die Umgebungsgeräusche/Musik entspannten wirklich und ließen mich atmen.“

• „[...] Ein großartiges Werkzeug, um Ihrem Alltag beruhigende Achtsamkeit zu verleihen.“

• „[...] Genau das, was man braucht, um sich zu entspannen und Ängste zu kontrollieren.“

• „[...] Hilft mir wirklich, abends abzuschalten.“

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