Ripple and Surge Training

Fitness-App

"Vom Deskjockey zum Siegersportler waren Sie vor 10 Jahren"

Ripple: Änderungen des Lebensstils, die Sie jeden Tag um 1 % besser machen und zu massiven Veränderungen führen.

Surge: das Engagement, die Disziplin und die Anstrengung, Herausforderungen mit so viel Mut wie möglich zu meistern.

Ripple and Surge Training wurde entwickelt, um Männern in ihren 30ern und 40ern zu helfen, die gesundheitlichen Herausforderungen des modernen Geschäftslebens zu meistern. Zum Training und Wachstum zurückzukehren, anstatt zu schmachten und die Schmerzen des ganzen Tagsitzens zu akzeptieren.

Diese App gibt Ihnen die Werkzeuge und Verantwortlichkeiten, um die Kontrolle über Ihre Gesundheit zu übernehmen. Hier ist wie:

- Greifen Sie auf Trainingspläne zu und verfolgen Sie Workouts

- Lernen Sie die richtige Form durch Trainingsvideos

- Verfolgen Sie Ihre Mahlzeiten und treffen Sie eine bessere Auswahl an Lebensmitteln

- Behalten Sie Ihre täglichen Gewohnheiten im Auge - Täglich 1 % besser

- Tägliche Kommunikation und Check-Ins

- Treten Sie einer globalen Community von Männern bei, die ähnliche Gesundheitsziele verfolgen, Best Practices austauschen und von anderen lernen

- Verfolgen Sie Körpermaße und machen Sie Fortschrittsfotos, um motiviert zu bleiben

- Erhalten Sie Push-Benachrichtigungen für geplante Workouts und Aktivitäten - verpassen Sie nichts

- Verbinden Sie Ihre Apple Watch, Garmin oder Fitbit, um Workouts, Schritte, Gewohnheiten und mehr direkt von Ihrem Handgelenk aus zu verfolgen

Sind Sie bereit, die Kontrolle über Ihre Gesundheit für immer zu übernehmen? Lass uns arbeiten.