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피트니스 앱
"데스크 자키에서 10년 전 우승한 운동선수로"
Ripple: 매일 1% 더 나은 라이프스타일 변화로 엄청난 변화를 가져옵니다.
서지(Surge): 최대한의 용기를 가지고 도전을 극복하려는 헌신, 규율 및 노력.
Ripple and Surge Training은 30대 및 40대 남성이 현대 기업 생활의 건강 문제를 극복하도록 돕기 위해 고안되었습니다. 하루 종일 앉아있는 고통을 받아들이고 쇠약해지는 대신 훈련과 성장으로 돌아가기 위해.
이 앱은 건강을 관리할 수 있는 도구와 책임을 제공합니다. 방법은 다음과 같습니다.
- 트레이닝 계획 액세스 및 운동 추적
- 트레이닝 영상을 통해 올바른 자세 익히기
- 식사를 추적하고 더 나은 음식 선택
- 일상 습관 유지 - 매일 1% 향상
- 일일 커뮤니케이션 및 체크인
- 유사한 건강 목표에 도전하는 남성들의 글로벌 커뮤니티에 가입하고, 모범 사례를 공유하고, 다른 사람들로부터 배우십시오.
- 동기 부여를 위해 신체 측정을 추적하고 진행 상황 사진을 찍습니다.
- 예정된 운동 및 활동에 대한 푸시 알림 받기 - 놓치지 마세요
- Apple Watch, Garmin 또는 Fitbit을 연결하여 손목에서 바로 운동, 걸음 수, 습관 등을 추적하세요.
영원히 건강을 관리할 준비가 되셨습니까? 일하자.
최신 버전 7.73.0의 새로운 기능
Last updated on Apr 15, 2023
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Ripple and Surge Training
7.73.0 by Trainerize CBA-STUDIO 1
Apr 15, 2023