SAQ Training

eine App, die Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Schnelligkeit beinhaltet

* Wenn Sie diese App zum ersten Mal verwenden, muss der Benutzer die Berechtigung erteilen, Daten in den Speicher seines Smartphones zu schreiben, damit diese App speziell für die Version 6.0 über Android funktioniert.

SAQ Training ist eine App, die Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Schnelligkeit in drei Menüs unterteilt.

1. ABC-Übungen (Athletic Base Coordination) zum Aufbau der Bewegungsgrundlage = Enthalten 10 Grundübungen

2. Leiterbohrer = Enthalten 23 Bohrer, die mit Hilfe von Leiterausrüstung die Schnelligkeit der Füße verbessern oder verbessern

3. Kegelbohrer = Enthalten 25 Bohrer, bei denen Kegel verwendet werden, um die Fähigkeit zur Richtungsänderung zu verbessern oder zu entwickeln. Dies bedeutet, dass die Beweglichkeit entscheidend ist.

Wie benutzt man:

- Der Benutzer klickt nur auf die Schaltfläche, die in dieser Anwendung verfügbar ist, und zeigt alle Bohrer in jedem Menü an.

- Unten sehen Sie nacheinander die Übungsdetails und klicken auf das Vorschaubild oder den Text der Übungen.

- Wenn der Benutzer auf das Übungsdetail klickt, erscheint eine Anweisung, die Übungen mit einem Menü durchzuführen.