Yoga Therapy

Yoga-Therapie-App für Kinder

Diese App wurde von einem Yogalehrer und einem Ergotherapeuten für alle Altersgruppen und Leistungsniveaus erstellt. Diese App soll als Ergänzung zum einfachen Yoga-Unterricht dienen. Die Zusammenarbeit mit Ihrem Yogalehrer oder Therapeuten ist am besten, um eine sichere Umgebung zu schaffen und das Verletzungsrisiko zu minimieren. Die App wurde für den Übergang von Level 1 bis Level 4 entwickelt, aber das ist möglicherweise nicht für Sie geeignet. Arbeiten Sie sich bis zu den empfohlenen Wiederholungen bzw. der empfohlenen Zeitspanne vor. Arbeiten Sie langsam an den Posen, und wenn Sie sie oder die darin verbrachte Zeit ändern müssen, tun Sie dies bitte. Die Trainingseinheiten sollen schnell und kurz sein und sind nützlich für kurze Pausen in der Schule oder tagsüber, um Energie zu tanken, den Geist zu beruhigen und die Verbindung zwischen Körper und Geist zu verbessern.