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Aplicación de meditación de respiración altamente personalizable para aliviar el estrés y mejorar la salud
Aplicación de meditación de respiración minimalista (pero altamente personalizable) sin anuncios ni distracciones. Incluye un temporizador de meditación.
Elija entre ritmos de respiración bien explorados, o cree los suyos propios, para activar su sistema nervioso parasimpático.
Aprender a relajarse es como entrenar un músculo (en el cerebro): cuanto más ejercicio haga, más fuerte se volverá.
Desarrolle resiliencia ahora y benefíciese de una mente clara y funcional cuando esté bajo estrés. Conviértete en un humano menos estresado, más compasivo y más saludable.
Novedades de Última Versión 3.60.1
Last updated on 10/10/2023
If you're reading this, release your shoulders from your ears, unclench your jaw and remove your tongue from the roof of your mouth. We physically tend to hold on to stress in least noticeable ways. Relax.
This update brings several improvements. For full details, please see the release notes in the app.
Have a wonderful day!
Traductorio...
Breathe
• Calm down • Meditate3.60.1 by Joachim Tobias Nohl
10/10/2023