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Breatheの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
ストレス解消と健康改善のための高度にカスタマイズ可能な呼吸瞑想アプリ
広告や気が散る要素のない、ミニマルな（高度にカスタマイズ可能な）呼吸瞑想アプリです。瞑想タイマーも搭載。
よく研究された呼吸リズムから選択するか、独自の呼吸リズムを作成して、副交感神経系を活性化します。
リラックスする方法を学ぶことは、（脳の）筋肉をトレーニングするのと同じです。運動すればするほど、筋肉は強くなります。
今すぐ立ち直り力を高め、ストレスにさらされているときに、明晰で機能的な思考の恩恵を受けましょう。ストレスが少なく、より思いやりがあり、より健康な人間になりましょう。
最新バージョン 3.60.1 の更新情報
Last updated on 2023年10月10日
If you're reading this, release your shoulders from your ears, unclench your jaw and remove your tongue from the roof of your mouth. We physically tend to hold on to stress in least noticeable ways. Relax.
This update brings several improvements. For full details, please see the release notes in the app.
Have a wonderful day!
翻訳中...
Breathe
• Calm down • Meditate3.60.1 by Joachim Tobias Nohl
2023年10月10日