Mindfulness Breathing

Calma la respiración mente la atención, te enseña a reducir su ansiedad y el estrés

¿Qué es esto aplicación?

¿Preocupado? Estresado? ¿Frustrado? O simplemente no se siente en su pico? Lo que usted está haciendo, la aplicación de la mente en calma y relajará su cuerpo, calmar sus nervios, y refrescar la mente.

La aplicación funciona enfocando su atención en la respiración. Sólo tiene que respirar, ver las imágenes y los números y cuenta como la aplicación instruye. Es así de simple. Y esa poderosa.

En cuestión de segundos, usted estará más alerta, lúcido, y consciente.

A tu propio ritmo …

Así es como funciona. En primer lugar, se establece la aplicación para que coincida con su ritmo de respiración natural, con un solo toque. Usted puede elegir una voz guía para ayudarle a concentrarse. Y puede volver a configurar la aplicación para seguir el ritmo de la respiración en cualquier momento. Nada técnico, nada de lujos.

... Y en su propio tiempo.

Se tarda menos de un minuto para completar una sesión. Y sólo se tarda un par más para completar el ciclo de tres. Fácil.

Elija bien

La aplicación ayuda a centrarse en la experiencia de las sensaciones físicas en su cuerpo. Si lo hace, permite que los pensamientos que el desorden de su vida diaria para derriten en tu mente. Y esto a su vez le da la claridad mental para responder a los desafíos cotidianos con mayor claridad y confianza.

Descubra cómo la aplicación de la mente en calma y le puede dar una mente tranquila.

Pero no sólo en nuestra palabra para ella. Descárgalo ahora.