CBT Test Prep

Preparación para la prueba TCC Terapia cognitiva conductual Psicoterapia Trastorno mental

Terapia cognitivo-conductual - Preparación para el examen CBT MCQ

Características clave de esta aplicación:

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• Examen simulado completo de estilo de examen real con interfaz cronometrada

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• Esta aplicación contiene una gran cantidad de preguntas que cubren todo el área del programa de estudios.

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de psicoterapia. Originalmente fue diseñado para tratar la depresión, pero ahora se usa para varios trastornos mentales.

Funciona para resolver problemas actuales y cambiar el pensamiento y el comportamiento inútiles. [1] El nombre se refiere a terapia conductual, terapia cognitiva y terapia basada en una combinación de principios conductuales y cognitivos básicos. [1] La mayoría de los terapeutas que trabajan con pacientes que enfrentan ansiedad y depresión utilizan una combinación de terapia cognitiva y conductual. Esta técnica reconoce que pueden existir comportamientos que no se pueden controlar a través del pensamiento racional, sino que surgen en base a condicionamientos previos del entorno y otros estímulos externos y / o internos. La TCC se "enfoca en el problema" (se realiza para problemas específicos) y se "orienta a la acción" (el terapeuta intenta ayudar al cliente a seleccionar estrategias específicas para ayudar a abordar esos problemas), o es directiva en su enfoque terapéutico. Es diferente del enfoque psicoanalítico más tradicional, donde los terapeutas buscan el significado inconsciente detrás de los comportamientos y luego diagnostican al paciente. En cambio, los conductistas creen que los trastornos, como la depresión, tienen que ver con la relación entre un estímulo temido y una respuesta de evitación, lo que resulta en un miedo condicionado, al igual que Ivan Pavlov. Los terapeutas cognitivos creían que los pensamientos conscientes podían influir por sí solos en el comportamiento de una persona. Finalmente, las dos teorías se combinaron para crear lo que ahora se conoce como terapia cognitivo conductual.

La TCC es eficaz para una variedad de afecciones, que incluyen el estado de ánimo, la ansiedad, la personalidad, la alimentación, la adicción, la dependencia, los tics y los trastornos psicóticos. Muchos programas de tratamiento de la TCC se han evaluado para diagnosticar los síntomas y se han favorecido sobre enfoques como los tratamientos psicodinámicos. Sin embargo, otros investigadores han cuestionado la validez de tales afirmaciones de superioridad sobre otros tratamientos. su conocimiento, ampliar su experiencia, mejorar sus habilidades de práctica, ampliar sus horizontes académicos y profesionales.

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Esta aplicación es una excelente herramienta para el auto estudio y la preparación de exámenes. No está afiliado ni respaldado por ninguna organización de pruebas, certificado, nombre de prueba o marca comercial.