CBT Test Prep

CBT Test Prep Thérapie cognitivo-comportementale Psychothérapie Troubles mentaux

Thérapie cognitivo-comportementale - CBT MCQ EXAM Prep

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La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une forme de psychothérapie. Il a été initialement conçu pour traiter la dépression, mais est maintenant utilisé pour un certain nombre de troubles mentaux.

Cela fonctionne pour résoudre les problèmes actuels et changer les pensées et les comportements inutiles. [1] Le nom fait référence à la thérapie comportementale, à la thérapie cognitive et à la thérapie basée sur une combinaison de principes comportementaux et cognitifs de base. [1] La plupart des thérapeutes travaillant avec des patients souffrant d'anxiété et de dépression utilisent un mélange de thérapie cognitive et comportementale. Cette technique reconnaît qu'il peut y avoir des comportements qui ne peuvent pas être contrôlés par la pensée rationnelle, mais qui émergent plutôt sur la base d'un conditionnement préalable de l'environnement et d'autres stimuli externes et / ou internes. La TCC est "axée sur les problèmes" (entreprise pour des problèmes spécifiques) et "orientée vers l'action" (le thérapeute essaie d'aider le client à choisir des stratégies spécifiques pour aider à résoudre ces problèmes), ou directive dans son approche thérapeutique. Elle est différente de l'approche psychanalytique plus traditionnelle, où les thérapeutes recherchent la signification inconsciente derrière les comportements et diagnostiquent ensuite le patient. Au lieu de cela, les comportementalistes croient que les troubles, tels que la dépression, sont liés à la relation entre un stimulus redouté et une réponse d'évitement, entraînant une peur conditionnée, tout comme Ivan Pavlov. Les thérapeutes cognitifs croyaient que les pensées conscientes pouvaient influencer à elles seules le comportement d’une personne. En fin de compte, les deux théories ont été combinées pour créer ce que l'on appelle maintenant la thérapie cognitivo-comportementale.

La TCC est efficace pour une variété de conditions, y compris l'humeur, l'anxiété, la personnalité, l'alimentation, la dépendance, la dépendance, les tics et les troubles psychotiques. De nombreux programmes de traitement de la TCC ont été évalués pour des diagnostics basés sur les symptômes et ont été privilégiés par rapport aux approches telles que les traitements psychodynamiques. Cependant, d'autres chercheurs ont remis en question la validité de telles affirmations de supériorité sur d'autres traitements. vos connaissances, élargissez votre expertise, améliorez vos compétences pratiques, élargissez vos horizons académiques et professionnels.

Avertissement:

Cette application est juste un excellent outil pour l'auto-apprentissage et la préparation aux examens. Il n'est affilié ni approuvé par aucun organisme de test, certificat, nom de test ou marque.