Ejercicio Fitness para Mujeres

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Fitness Femenino: Entrenamiento para Mujeres es un entrenador personal que guiará tus entrenamientos y tu evolución física.

En solo unos minutos al día, puedes desarrollar músculos, bajar de peso y mantenerte en forma desde tu casa o en el gimnasio.

Todos los entrenamientos están sujetos por un entrenador profesional de fitness y musculación.

🥇 Organiza tus Entrenamientos de musculación para mujeres

✓ Crea entrenamientos de musculación totalmente personalizados a tu gusto

✓ Más de 500 ejercicios predefinidos con imagen y explicaciones específicas

✓ Añada sus propios ejercicios en la aplicación

✓ Modifique el número de serie, repeticiones y cargas para adaptar la aplicación a su plan de entrenamiento

✓ Ejercicios con balón bosu, balón madicinal, trx, bandas de rersistencia, poleas, supersets, series descendentes, biseries, triseries, series gigantes.

★ En cada entrenamiento, la aplicación estimada el nivel de fatiga muscular, así como el tiempo de descanso necesario para la recuperación muscular.

🥇 Rutinas de Entrenamiento para Mujeres

Entrenamiento por grupo muscular (la aplicación exercise fitness tiene ejercicios para abdominales, pecho, piernas, hombros, bíceps, glúteos y ejercicios para todo el cuerpo)

Entrenamiento de cuerpo completo

Parte superior del cuerpo

Parte inferior del cuerpo

Rutinas cortas (8 minutos, 10 minutos, 15 minutos, 20 minutos, 25 minutos)

Rutinas de piernas y gluteos

Entrenamientos para quemar grasa y entrenamientos Hiit

Perder grasa abdominal en 30 días.

Aumento muscular en 30 días.

Desafío deportivo 30 días.

Abdomen paquete de 6 en 30 días

Fitness Femenino: Entrenamiento para Mujeres Pro

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