Entrenamiento en casa Femenino

Ponte en forma y pierde peso con entrenamientos en casa

Entrenamiento en casa es una aplicación que está diseñada para brindarle muchos entrenamientos y videos de calidad e instrucciones detalladas para que disfrute de sus entrenamientos de acondicionamiento físico y se ponga en forma.

La aplicación contiene entrenamientos para entrenar grupos de músculos específicos y cada grupo de músculos consta de 3 niveles de dificultad ("fácil", "intermedio", "difícil").

Puedes entrenar:

* Brazos, este grupo de músculos incluye burpees, flexiones, planchas de sierra circular, flexiones de tríceps con diamantes, etc.

* Pecho este grupo incluye abdominales inversos, burpee, cobra, tríceps en el suelo, etc.

* Piernas: este grupo incluye sentadillas en la pared, elevaciones de pantorrillas, sentadillas, boca de incendios, estocadas laterales, sentadillas, puente, etc.

* Six Pack este grupo incluye abdominales cruzados, plancha, tijeras, abdominales en bicicleta, alpinista, etc.

* Butt este grupo incluye tabla con levantamiento de piernas, sentadillas con pila, sentadillas, etc.

* Entrenamientos HIIT

Todos los entrenamientos que se mencionan anteriormente tienen instrucciones de texto y video de calidad.

También puede comprobar qué grupos de músculos entrenó y durante cuánto tiempo en la pantalla "Calendario".

Las características clave de Home Workouts for Men: la aplicación Abs Workout & Weight Loss están a continuación

* No se requiere equipo

* Interfaz fácil de usar

* Tres niveles de dificultad

* Videos de entrenamiento