Mindfulness Meditation

Este programa de meditación guiada de nueve pasos ofrece el trabajo de Tara Brach, Ph.D.

Meditación de atención plena con Tara Brach, PhD

Este programa de meditación guiada de nueve pasos presenta el trabajo de Tara Brach, Ph.D., y se enfoca en la atención plena. A medida que avance en cada paso, logrará una mayor conciencia de sí mismo y desarrollará una sensación de calma más profunda.

Experimente una transformación profunda entrenando su atención en Mindfulness, una práctica adoptada por escuelas, lugares de trabajo y empresas de todo el país.

La atención plena es una "pequeña bisagra que abre una gran puerta".

*** Esta aplicación requiere el dispositivo de biorretroalimentación iom2 de Wild Divine (antes Unyte). ***

Meditación Interactiva Divina Salvaje

Wild Divine es diferente a cualquier otro programa de relajación o manejo del estrés. Con un dispositivo de biorretroalimentación conocido como iom2, su respiración y ritmo cardíaco guían su práctica. Con nuestros viajes de meditación inmersiva dirigidos por guías de fama mundial, sabrá de inmediato cómo mejorar su meditación y alcanzar nuevos niveles de calma.