Pranayama Breathing App

Pruebe la poderosa herramienta para aliviar el estrés, aliviar la ansiedad y mejorar el sueño

Pranayama Breathing App es una guía completa del antiguo arte de Pranayama, o respiración yóguica. Con esta aplicación, puede aprender a realizar una variedad de técnicas de Pranayama, que incluyen:

Nadi Shodhana (respiración nasal alterna)

Kapalabhati (aliento de fuego)

Anuloma Viloma (respiración nasal alterna)

Bhramari (aliento de abeja)

Ujjayi (aliento victorioso)

La aplicación de respiración Pranayama también incluye una variedad de funciones para ayudarlo a aprovechar al máximo su práctica, que incluyen:

ejercicios de respiración guiada

Pistas de audio

Temporizadores visuales

Seguimiento del progreso

Ya sea que sea un principiante o un practicante experimentado de Pranayama, la aplicación de respiración Pranayama es la herramienta perfecta para ayudarlo a dominar el arte de la respiración yóguica.

Beneficios de Pranayama

Pranayama tiene muchos beneficios, que incluyen:

El alivio del estrés

alivio de la ansiedad

Sueño mejorado

Mayor atención y concentración

Aumento de los niveles de energía

Mejora de la salud y el bienestar general

Cómo usar la aplicación de respiración Pranayama

La aplicación de respiración Pranayama es fácil de usar. Simplemente seleccione una técnica de respiración y la aplicación lo guiará a través de los pasos. También puede escuchar pistas de audio o ver temporizadores visuales para ayudarlo a mantenerse en el camino.

Seguimiento del progreso

La aplicación de respiración Pranayama realiza un seguimiento de su progreso para que pueda ver cómo lo está haciendo con el tiempo. Esto puede ayudarlo a mantenerse motivado y asegurarse de que está aprovechando al máximo su práctica.

¡Descargue la aplicación de respiración Pranayama hoy y comience a disfrutar de los beneficios de la respiración yóguica!