#SelfCare

Vamos a estar en la cama todo el día. <3

Hola. ¡Somos nosotros! Nos quedaremos en casa por el día. Nos negamos a dejar nuestra cama. Este es nuestro espacio Nuestro refugio Hoy, este es todo el universo!

Y está bien. Estamos rodeados de nuestras cosas sagradas favoritas. Cada uno tiene algo gentil para ofrecer.

Y estaremos bien. Practiquemos un poco de #SelfCare juntos. Comencemos con un pequeño ejercicio de respiración ...

Respirar lentamente nos conecta con nuestro cuerpo y nos da vida. Mmmmmm. Podemos respirar por el tiempo que deseamos. No hay prisa. No hay fin Respiramos y escuchamos a nosotros mismos.

En este universo, nuestro objetivo es simplemente sentirnos mejor. No hay victoria, no falla, no hay puntaje. Sin dificultad, sin anuncios, sin notificaciones. Solo nosotros y nuestros sentimientos.

Únete a nosotros aquí, en esta sala, por unos momentos. Esta habitación es nuestro escape. <3