#SelfCare

Laten we de hele dag in bed blijven. <3

Hallo. Dit zijn wij! We blijven thuis voor de dag. We weigeren ons bed te verlaten. Dit is onze ruimte. Onze schuilplaats. Vandaag is dit het hele universum!

En het is goed. We zijn omringd door onze favoriete heilige dingen. Elk heeft iets zachts te bieden.

En het komt goed. Laten we samen wat #SelfCare samen oefenen. Laten we beginnen met een kleine ademhalingsoefening ...

Langzaam ademen verbindt ons met ons lichaam en geeft ons leven. Mmmmmm. We kunnen zo lang ademen als we zouden willen. Er is geen haast bij. Er is geen einde aan. We ademen en we luisteren naar onszelf.

In dit universum is ons doel eenvoudigweg om ons beter te voelen. Er is geen winnen, geen mislukking, geen score. Geen probleem, geen advertenties, geen meldingen. Er zijn alleen wij en onze gevoelens.

Sluit je hier een tijdje in deze kamer aan. Deze kamer is onze ontsnapping. <3