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¿Quieres piernas fuertes y sexy? este entrenamiento enfocado a muslos es para ti
Esculpe tus muslos con esta excelente rutina de ejercicios que puedes hacer en cualquier lugar y no es necesario ningún equipo, sólo tu propio peso corporal. Da forma a tus piernas con estos ejercicios diseñados para trabajar sus muslos internos y externos para el mejor entrenamiento de tonificación rápida para que puedas obtener las mejores piernas posibles.
Este entrenamiento de doce minutos es perfecto para trabajar los principales músculos de la parte inferior del cuerpo.
Si usted está decidida a tonificar las piernas, ponga en práctica este entrenamiento enfocados a los muslos. Estos ejercicios trabajan todos los músculos de las piernas hasta que no tienen más remedio que ponerse en forma.
Estos ejercicios trabajan los muslos de diferentes ángulos, asegurándose de que no queden fibras musculares sin tocar. Estos ejercicios trabajarán tus muslos internos y externos, glúteos y los isquiotibiales y le ayudaran a esculpir curvas donde siempre las has querido.
Se recomienda realizar este entrenamiento tres o cuatro veces a la semana para obtener resultados óptimos.
Novedades de Última Versión 1.3
Last updated on 25/02/2018
Updated graphics and UI, now with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective workout.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
Traductorio...
Entrenamiento de los Muslos
1.3 by Amacast
25/02/2018