Pérdida de Peso Dieta

Pérdida de Peso Dieta

La Dieta Dukan es uno de los pocos estilos dieta que se centra en los alimentos que se consumían en los tiempos primitivos (cuando los seres humanos hicieron más caza y la recolección). [1] Se permite que los alimentos, principalmente basados ​​en proteínas y una variedad de verduras sin almidón. Ambos de estos alimentos, de acuerdo con la dieta, son esenciales para la rápida pérdida de peso y mantenimiento del peso a largo plazo. La Dieta Dukan es bastante fácil de seguir. Se le da una lista de 100 alimentos que están "permitidos" durante y después de la dieta. Se puede comer tanto o tan poco de estos alimentos como desee. Además, hay una variedad de recursos que le dan diferentes consejos de cocina y recetas que hace que siguen la dieta fácil. Revisar cada fase diferente de la dieta, los alimentos permitidos y diferentes recetas para que pueda seguir este programa con éxito.