Abs Workout

Aprenda a hacer ejercicios de abdominales para paquetes de seis con un régimen de baja y alta intensidad.

¡Obtén los abdominales sexys y la barriga plana que siempre has soñado con el ejercicio Six Pack Abs! Este entrenamiento de abdominales para seis paquetes te ayudará a moldear tu cuerpo y mejorar tu salud a través de varios ejercicios básicos como abdominales, abdominales y abdominales inversos. Siga el régimen de ejercicios de 30 días que creamos o creemos sus propios regímenes personalizados de ejercicios para el abdomen. También puede ver su progreso con gráficos e historial. ¡Lea más para conocer todas las funciones de nuestra aplicación!

No muchas personas entienden cómo lograr una barriga plana y abdominales marcados en casa. El entrenamiento del vientre no es difícil, pero debes comprender qué ejercicios básicos te ayudarán a moldear tu cuerpo y a cincelar los abdominales. Necesita una aplicación que le proporcione ejercicios y ejercicios de abdominales fáciles cuando comienza, y luego agregar ejercicios más desafiantes y de alta intensidad a medida que avanza.

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MEJORES CARACTERÍSTICAS DEL ENTRENAMIENTO ABS PARA SIX PACK:

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>> DESAFÍO DE ENTRENAMIENTO ABS DE 30 DÍAS

¡Sigue nuestro desafío de 30 días para obtener los abdominales sensuales y la barriga plana con los que has estado soñando! Hay 5 niveles en 30 Days Chisel Abs Workout. Si necesita un entrenamiento de abdominales fácil, puede usar el plan Principiante e Intermedio. Los planes duros y avanzados consisten en ejercicios centrales de alta intensidad con abdominales intensos y abdominales inversos para un resultado más rápido. El Plan Extremo es el programa de alta intensidad diseñado para personas que dominan todos los ejercicios básicos. El desafío de entrenamiento del abdomen de 30 días tiene ejercicios de entrenamiento de abdominales superiores e inferiores para brindarle una barriga plana y unos abdominales sensuales.

>> DIVERSOS EJERCICIOS

Hay 14 tipos de ejercicios incluidos en esta aplicación. Estos son ejercicios de abdominales superiores e inferiores, abdominales, abdominales inversos, abdominales y otros movimientos. Usamos animación gráfica para ayudarlo a comprender cómo realizar estos ejercicios correctamente para lograr los mejores resultados.

>> PERSONALIZA TUS PROPIOS EJERCICIOS BÁSICOS

Si prefiere crear su propio régimen o simplemente desea alguna variación en sus rutinas, puede crear su propio entrenamiento. También es genial si prefiere concentrarse en una parte de los abdominales, como los entrenamientos de abdominales inferiores. También ofrecemos entrenamiento aleatorio, circuito completo, Simply Seven, Intermediate Random y Beginner Random para un fácil entrenamiento de abdominales.

>> SEGUIMIENTO DE SU PROGRESO

Esta función es muy útil para que sepa qué tan lejos ha llegado desde que comienza sus entrenamientos. Es especialmente útil si desea perder peso. Puede ingresar su peso en Weight Log y mostraremos su progreso en una representación gráfica.

>> APTO PARA TODOS

Estos ejercicios son ideales para mujeres y hombres, principiantes o avanzados, deportistas o no deportistas. Simplemente elija el desafío o los ejercicios con los que se sienta más cómodo y comience desde allí. Una vez que esté acostumbrado a los entrenamientos de menor intensidad, puede aumentar la intensidad y lograr mejores resultados.

Si desea obtener los abdominales cincelados con los que está soñando, debe comenzar ahora. No hay tiempo que perder, no hay tiempo para considerar si prefiere concentrarse primero en los entrenamientos de abdominales superiores o inferiores. Simplemente descargue nuestra aplicación y elija el Reto de 30 días que sea adecuado para usted y comience.

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¡Queremos escuchar de ti! ¡Déjenos una calificación y una reseña para hacernos saber qué le gusta de nuestra aplicación y qué funciones desea ver en la aplicación!