MuscleMax: Entrenos Gym Pro

Personal Trainer entrenamientos rutinas, desafíos, nutrición, dietas y mucho más

¿Quieres aumentar tu masa muscular, tu resistencia física?

Nuestros programas de entrenamiento incluyen información detallada sobre todo el ejercicio muscular, como series, repeticiones, carga, velocidad y descanso o adelgazar para ayudarlo a alcanzar su objetivo de acondicionamiento físico, al igual que el apoyo del entrenamiento personal.

Hay más de 300 ejercicios con diferentes tipos de equipamientos que puedes realizar en casa o en gimnasio, podrás tener a tu propio entrenador personal, una guía en donde podrás ver el seguimiento detallado de cada rutina personalizada, podrás elegir con que tipo de equipamiento quieres realizar tu rutina, la dificultad y el tiempo, Todo esto lo encontraras en nuestra app.

Características de la app

✓ Registra entrenamientos de forma rápida.

✓ Busca tus límites con rutinas diseñadas por expertos.

✓ Edita y vuelve a generar las rutinas a tu gusto.

✓ Crea tus propias rutinas de entrenamiento sin límite.

✓ Domina la postura de tus ejercicios con instrucciones profesionales.

✓ Sigue tu progreso con estadísticas detalladas y muy claras.

✓ Temporizador global flexible y de descanso especificado.

✓ Crea entrenamientos de musculación totalmente personalizados.

✓ Más de 300 ejercicios predefinidos con imagen (GIF), video y explicación detallada.

✓ Añada sus propios ejercicios en la aplicación.

✓ Modifique el número de series, repeticiones y cargas para adecuar la aplicación a su plan de entrenamiento.

✓ Ejercicios con balón medicinal, bandas elásticas, TRX, balón bosu, kettlebell, entrenamientos full body, supersets, series descendentes, biseries, triseries, series grandes.

✓ En cada entrenamiento, la aplicación mantendrá el seguimiento detallado, así como el tiempo de descanso necesario para la recuperación muscular.

✓ rutinas para principiantes, intermedios y avanzados. Entrenamientos diseñados por expertos.

✓ Entrenador personal.

✓ Comienza a entrenar y en pocas semanas veras un cambio extraordinario

✓ Rutinas personalizadas que llevarán su entrenamiento de fuerza para el siguiente nivel.

✓ El peso corporal y el entrenamiento con equipamientos para ejercicios de tonificación, entrenamiento de fuerza, adelgazamiento y aumento de masa muscular.

✓ Tendrás la información detallada de como utilizar nuestra app y crear una rutina especializada para ti.

🍎 Planes de alimentación (Dietas).

Recuerda que la alimentación es muy importante para obtener resultados.

Gran variedad de dietas personalizadas, de 1400 calorías, dietas altas en proteínas, bajos en carbohidratos, dieta cetogénica, dieta de 7 días, dieta de emergencia, dieta saludable, dieta gratuita para adelgazar, dieta para perder peso, dietas personalizadas y muchos más.

★ Controla tu peso

Junto con la dieta, el ejercicio juega un papel importante en el control de su peso y la prevención de la obesidad. Para mantener su peso, la energía que usted gasta en sus actividades diarias debe ser igual a las calorías que usted come o bebe. Para perder peso, debe quemar más calorías de las que consume

★ Mejorar su salud mental y su estado de ánimo

Durante el ejercicio, su cuerpo libera sustancias químicas que pueden mejorar su estado de ánimo y hacerle sentir más relajado. Esto puede ayudarle a lidiar con el estrés y reducir su riesgo de depresión

★ Dormir mejor

El ejercicio puede ayudarle a conciliar el sueño más rápido y permanecer dormido más tiempo

★ Si eres principiante, ¿no sabes cómo empezar y te falta confianza en los ejercicios de el gimnasio?

★ Como culturista experto, ¿buscas tener retos avanzados y eficaces?

★ ¿Busca un entrenador personal, un planificador y un seguimiento de tus entrenamientos destallados completos?

Esta es la aplicación adecuada para todo lo que quieres lograr.

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