تمرینات خانگی که تمام عضلات شکمی شما را آموزش و تن صدا می کند
آیا شما می خواهید یک بسته شش تایی ، ABS با تن و یا فقط می خواهم آن چربی شکم سرسخت را بسوزانید؟
این برنامه تمرینی 10 دقیقه ای به شما امکان می دهد تا از راحتی خانه یا محل کار خود ، کشش ، تن و آموزش عضلات شکمی داشته باشید ...
فقط 4 تا 10 دقیقه از روز شما نیاز دارد.
نیازی به خرید تجهیزات ورزشی گران قیمت نیست. این تمرینات خانگی که فقط با استفاده از وزن بدن شما ساخته شده است ، تمام عضلات شکمی شما را برای بهترین نتیجه ممکن هدف قرار می دهد.
در پایان این برنامه تمرینی 14 روزه که به طرز ماهرانه طراحی شده باشد ، ABS شما قوی تر ، محکم تر و مجسم تر خواهد بود
امکانات:
- پخش کننده موسیقی: هنگام استفاده از برنامه ، به آهنگ های خود گوش دهید
- ردیاب پیشرفت: تاریخچه تمام تمرینات شما
- ماشین حساب BMI
- شمارنده کالری
- قابلیت برنامه ریزی / یادآوری
- سطح دشواری های مختلفی را برای تمرین ها انتخاب کنید
- بیش از 40 تمرین مختلف بدن پایین
- تمرین های حرفه ای طراحی شده برای هر روز
- انیمیشن ها برای توضیح تمرین
- راهنمای صوتی