ACT iCoach: Acceptance Commitm

برای افسردگی ، اضطراب ، PTSD ، مصرف مواد ، OCD ، اختلالات خوردن ، دیسورفیا

ACT iCoach یک برنامه جامع است که کلیه جنبه های پذیرش تعهد درمانی را در بر می گیرد

مهارت های ACT را با استفاده از درس های ویدیویی و انیمیشن های سرگرم کننده بیاموزید و تمرین کنید که به شما کمک می کند مهارت های بیشتری را به خاطر بسپارید. از طریق درس های ویدیویی و خواندن مطالب آسان از برخی از پزشکان برجسته و محققان برجسته در جهان ، ویژگی هایی دارد. همچنین می توانید برای استفاده های بعدی در مورد این درس ها یادداشت بگیرید.

ابزارهای کاربرپسند برای ردیابی میزان خلق و خو ، احساسات ، مجلات و اقدامات ACT شما. صفحه های خلاصه برای بررسی پیشرفت شما. تجزیه و تحلیل برای یادگیری از رفتارهای خود هنگام یادگیری مهارت های جدید. امکان به اشتراک گذاشتن با تیم درمانی و تیم مراقبت.

پیشرفت خود را در مورد نحوه انجام کارها پیگیری کنید و برای به دست آوردن مهارت های جدید انگیزه پیدا کنید. جوایزی را برای کارهای انجام شده به منظور دستیابی به مهارتهای جدید و یا مطابقت با مواردی که قبلاً می دانید دریافت کنید.

تمرینات کامل و ایده هایی را تمرین کنید که شبیه به کاربرگ در ACT درمانی واقعی باشد. بیش از 100 تمرین وجود دارد. هر یک از تمرینات به طور مستقیم به دروس پیوند دارند.

بیش از 1000 مدیتیشن با مضامین مختلف از برخی از بهترین معلمان جهان.

لیست علاقه مندی ها برای صرفه جویی در مهارت ها و مراقبه هایی که مرتباً از آنها استفاده می کنید.

اقدامات ACT خود را روزانه و هفتگی دنبال کنید تا خود را با انگیزه حفظ کرده و از نحوه انجام کار خود مطلع شوید.

سرانجام ، این برنامه با یک برنامه پزشک ادغام می شود. اگر درمانگر شما ثبت نام کرده است و شما برای به اشتراک گذاشتن کارت خاطرات و تمرینات خود تنظیم شده اید ، لازم نیست هر هفته از طریق ایمیل به اشتراک بگذارید. درمانگر شما می تواند در زمان واقعی با شما درگیر شود.

 پرداخت با تأیید خرید به حساب Playstore پرداخت می شود

* شما می توانید ماهانه 9،99 دلار در ماه و یا قیمت تخفیف 49.99 دلار در هر شش ماه صورتحساب کنید.

• اشتراک بصورت خودکار تجدید می شود مگر اینکه تمدید خودکار حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی خاموش باشد

• حساب برای تمدید ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی شارژ می شود و هزینه تمدید را مشخص می کند

• اشتراک ها توسط کاربر قابل مدیریت است و ممکن است با مراجعه به تنظیمات حساب کاربر پس از خرید ، تمدید خودکار خاموش شود

• در صورت ارائه ، هر قسمت غیرقابل استفاده از یک دوره آزمایشی رایگان ، در صورت خرید کاربر مشترک در آن نشر ، در صورت لزوم از بین می رود.

خط مشی رازداری: https: //www.swasth.co/privacy

شرایط استفاده: https://www.swasth.co/terms