ACT iCoach: Acceptance Commitm

Для депрессии, тревоги, посттравматического стрессового расстройства, использования вещества, ОКР, расстройств пищевого поведения, дисморфии

ACT iCoach - это комплексное приложение, которое охватывает все аспекты терапии принятия обязательств

Изучите и попрактикуйтесь в навыках ACT, используя видео уроки и забавную анимацию, которая поможет вам запомнить навыки дольше Особенности видео уроки и легко читаемый контент от некоторых ведущих практиков ACT и исследователей в мире. Вы также можете делать заметки об этих уроках для дальнейшего использования.

Удобные инструменты для отслеживания вашего настроения, эмоций, журналов и действий ACT. Сводные экраны, чтобы проверить ваш прогресс. Аналитика, чтобы получить представление о вашем собственном поведении по мере освоения новых навыков Возможность поделиться с терапевтами и командой по уходу.

Отслеживайте свои успехи в том, как вы делаете, и будьте мотивированы, чтобы получить новые навыки. Получайте награды за задания, выполненные для получения новых навыков или в ногу с тем, что вы уже знаете.

Выполняйте упражнения и практикуйте идеи, которые похожи на рабочие листы в реальной терапии ACT. Есть более 100 упражнений. Каждое из упражнений напрямую связано с уроками.

Более 1000 медитаций на разные темы от лучших учителей мира.

Список избранного, чтобы сохранить навыки и медитации, которые вы часто используете.

Ежедневно и еженедельно отслеживайте свои меры ACT, чтобы сохранять мотивацию и понимать, как вы себя чувствуете.

Наконец, приложение интегрируется с приложением клинициста. Если ваш терапевт подписан, и вы настроены на то, чтобы поделиться своей дневниковой картой и упражнениями, вам не нужно делиться е-мейлом каждую неделю. Ваш терапевт может общаться с вами в режиме реального времени.

 Оплата будет снята с учетной записи PlayStore при подтверждении покупки

* У вас есть возможность выставлять счет ежемесячно за 9,99 долл. США в месяц или со скидкой 49,99 долл. США каждые шесть месяцев.

• Подписка автоматически продлевается, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода.

• С аккаунта будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода, а также для определения стоимости продления

• Подписки могут управляться пользователем, а автоматическое продление может быть отключено путем перехода в настройки учетной записи пользователя после покупки.

• Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если таковая предлагается, будет аннулирована, когда пользователь приобретает подписку на эту публикацию, где это применимо.

Политика конфиденциальности: https: //www.swasth.co/privacy

Условия использования: https://www.swasth.co/terms