active365

active365 - برنامه سلامت شخصی شما

این شما را در زندگی روزمره برای یک سبک زندگی سالم همراهی می کند. با انواع نکات و تمرینات در مورد ورزش، تغذیه و تمرکز حواس - متناسب با اهداف شما.

برنامه کاربردی CSS این کار را برای شما آسان می کند و همچنین تا 400 فرانک فرانک در سال به فعالیت ها پاداش می دهد.

در active365 بیش از 1000 تمرین انگیزشی تناسب اندام و انعطاف پذیری، برنامه های شخصی سازی شده برای کاربران مبتدی تا پیشرفته، دستور العمل های خلاقانه برای هر سبک تغذیه و نکات مفیدی برای سلامتی شما وجود دارد. این اپلیکیشن قدم به قدم شما را در مسیر زندگی سالم‌تر همراهی می‌کند

یک برنامه - چندین عملکرد:

• آموزش، دستور العمل ها، آزمون ها و مربیگری برای سلامتی شما.

• اهداف شخصی و پیشرفت شما در یک نگاه.

• در مسیر به لطف انگیزه و یادآوری روزانه.

• به راحتی با Apple Health، Google Fit یا باند تناسب اندام همگام سازی می شود.

• پاداش سالانه تا 400.- برای فعال پوینت هایی که جمع آوری کرده اید.

• همه عملکردهای برنامه active365 رایگان هستند.

Active365 بر 3 جنبه مهم سلامتی ما تمرکز دارد:

ذهن آگاهی

سلامت روان و ذهن آگاهی تأثیر عمده ای بر رفاه ما دارند. ما در این امر از شما حمایت می کنیم.

حرکت

WHO 150 دقیقه ورزش در هفته را توصیه می کند. ما به شما انگیزه می دهیم که در زندگی روزمره خود بیشتر ورزش کنید.

تغذیه

active365 دستور العمل ها، اطلاعات و چالش ها را در اختیار شما قرار می دهد. این باعث می شود که شما راحت تر غذای سالم بخورید.

به این ترتیب به شما پاداش داده می شود:

فعال باشید

active365 مطالب و عملکردهای مختلفی را به شما ارائه می دهد که هر روز به شما انگیزه می دهد.

امتیاز کسب کنید

برای تمام فعالیت‌های خود در برنامه، به شما اکتیو پوینت‌های ارزشمندی داده می‌شود.

امتیازها را بازخرید کنید

با بیمه اضافی CSS** می توانید امتیازات را در enjoy365 پرداخت، اهدا یا بازخرید کنید.

حفاظت مطلق از داده ها: active365 محرمانه بودن داده های شما را تضمین می کند. بیمه CSS هرگز به اطلاعات شخصی شما دسترسی ندارد!

سازگار با ردیاب ها و برنامه های مختلف:

GoogleFit، Garmin، Fitbit، Withings و Polar Tracker را می توان به active365 متصل کرد تا مراحل و فعالیت های روزانه شما در active365 قابل مشاهده باشد. امتیاز جمع کنید و اجازه دهید فعال پوینت های شما افزایش یابد.

*با فعالیت های زیر می توانید اکتیو پوینت جمع آوری کنید:

روزانه: 7500 قدم راه بروید و حداقل یک جلسه را در active365 کامل کنید

هفتگی: 300 دقیقه ورزش، 90 دقیقه تمرکز حواس و 20 دقیقه کسب دانش

ماهانه: دو برنامه و چهار activeMission را کامل کنید

سالیانه: ارائه دو مدرک بررسی سلامت، پیشگیری و تعهد اجتماعی و همچنین چهار مدرک دال بر عضویت در یک استودیوی تناسب اندام یا باشگاه ورزشی.

توجه: لطفاً به بخش F (activePoints) شرایط استفاده از برنامه active365 توجه کنید. فعالیت ها و اقدامات ذکر شده در مثال منجر به مقداری از مبلغ ذکر شده با توجه به تخصیص و تبدیل امتیاز فعلی می شود. اپراتور eTherapists GmbH این حق را برای خود محفوظ می دارد که هر زمان که بخواهید تغییر دهد یا آن را متوقف کند.

**روابط قراردادی فعلی با CSS Versicherung AG مطابق با قانون قرارداد بیمه (VVG) قابل تأیید است.