active365

active365 — Twoja osobista aplikacja dotycząca zdrowia

Towarzyszy Ci w codziennym życiu, dbając o zdrowy tryb życia. Z różnorodnymi wskazówkami i ćwiczeniami dotyczącymi ćwiczeń, odżywiania i uważności - dostosowanymi do Twoich celów.

Praktyczna aplikacja CSS ułatwia Ci to, a także nagradza działania aż do 400 CHF rocznie.

Na active365 znajdziesz ponad 1000 motywujących ćwiczeń sprawnościowych i gibkościowych, spersonalizowane programy dla początkujących i zaawansowanych, kreatywne przepisy na każdy styl żywieniowy oraz pomocne wskazówki dla Twojego zdrowia. Aplikacja towarzyszy Ci krok po kroku w drodze do zdrowszego życia

Jedna aplikacja – wiele funkcji:

• Szkolenia, przepisy kulinarne, quizy i coaching dla Twojego zdrowia.

• Twoje osobiste cele i postępy w skrócie.

• Na dobrej drodze dzięki codziennej motywacji i przypomnieniom.

• Łatwa synchronizacja z Apple Health, Google Fit lub opaską fitness.

• Roczna nagroda do 400,- za zebrane aktywne punkty.

• Wszystkie funkcje aplikacji active365 są bezpłatne.

active365 skupia się na 3 ważnych aspektach naszego zdrowia:

Uważność

Zdrowie psychiczne i uważność mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Wspieramy Cię w tym.

Ruch

WHO zaleca 150 minut ćwiczeń tygodniowo. Motywujemy Cię do większej aktywności fizycznej w życiu codziennym.

Odżywianie

active365 dostarcza Ci przepisy, informacje i wyzwania. Dzięki temu łatwiej będzie Ci się zdrowo odżywiać.

Oto jak zostaniesz nagrodzony:

Działać

active365 oferuje Ci wiele różnych treści i funkcji, które motywują Cię każdego dnia.

Zbieraj punkty

Za wszystkie aktywności w aplikacji otrzymasz cenne aktywne punkty.

Wymień punkty

Dzięki dodatkowemu ubezpieczeniu CSS** możesz wypłacać, przekazywać darowizny lub wymieniać punkty na Enjoy365.

ABSOLUTNA OCHRONA DANYCH: active365 gwarantuje poufność Twoich danych. CSS Insurance nigdy nie ma dostępu do Twoich danych osobowych!

Kompatybilny z różnymi trackerami i aplikacjami:

GoogleFit, Garmin, Fitbit, Withings i Polar Tracker można połączyć z Active365, dzięki czemu Twoje codzienne kroki i aktywności można przeglądać w Active365. Zbieraj punkty i pozwól, aby liczba aktywnych punktów wzrosła.

*Możesz zbierać aktywne punkty za następujące działania:

Codziennie: przejdź 7500 kroków i ukończ co najmniej jedną sesję w Active365

Tygodniowo: 300 minut ćwiczeń, 90 minut uważności i 20 minut zdobywania wiedzy

Co miesiąc: ukończ dwa programy i cztery aktywne misje

Rocznie: Przedstaw dwa zaświadczenia o badaniach lekarskich, profilaktyce i zaangażowaniu społecznym oraz cztery zaświadczenia o członkostwie w studiu fitness lub klubie sportowym

Uwaga: należy zapoznać się z sekcją F (activePoints) warunków korzystania z aplikacji active365. Czynności i czynności wymienione w przykładzie prowadzą do wartości podanej kwoty zgodnie z aktualnym przydziałem i przeliczeniem punktów. Operator eTherapists GmbH zastrzega sobie prawo do zmiany lub zaprzestania świadczenia usług w dowolnym momencie.

**Aktualne stosunki umowne z CSS Versicherung AG można zweryfikować zgodnie z ustawą o umowach ubezpieczeniowych (VVG).