Atom: Meditate to Feel Better

بازتاب های ساده و روزمره برای کمک به درک و مدیریت احساسات خود

سرانجام فقط در 21 روز یک عادت مدیتیشن ایجاد کنید . با شروع تنها 2 دقیقه ، برنامه منحصر به فرد Atom شما را مجبور می کند تا با تمرین ذهن آگاهی خود سازگار باشید. بر اساس تحقیق و روانشناسی ، اتم بهزیستی ذهنی ، تمرکز ، عزت نفس ، شادی و آرامش ضمن ایجاد یک تجربه آرامش بخش از طریق مدیتیشن ساده روزانه با هدایت صوتی. ذهن آگاهی را در برنامه روزانه خود بگنجانید و نتایج تغییر دهنده زندگی را تجربه کنید. با استفاده از روش های آزمایش شده ، ما عادات ساختمان را آسان تر از همیشه می کنیم!

دوره مدیتیشن اتم:

ما شما را در یک سفر 21 روزه برای ایجاد یک عادت مدیتیشن راهنمایی می کنیم. با مدیتیشن های ساده 2 دقیقه ای شروع کنید و با پیشروی در سفر هوشیاری ، مدت زمان را افزایش دهید. ما از تکنیک های پشتیبان تحقیق استفاده می کنیم تا مدیتیشن را برای شما ساده تر و سرگرم کننده تر کنیم. با استفاده از عادت دیگری که در حال حاضر دارید ، یک روال مدیتیشن را به ساده ترین شکل ممکن ایجاد کنید. ما به شما کمک می کنیم تا ذهن آگاهی را در برنامه روزانه خود بگنجانید و به شما کمک می کنیم تا به سمت نسخه ای آرام تر ، متمرکزتر و آگاهتر از خودتان حرکت کنید.

متعهد به مراقبه های خود باشید!

ما از مفهوم عادات لنگر استفاده می کنیم تا به تمرین دائمی شما کمک کنیم. عادت مدیتیشن خود را پس از عادتی که قبلاً داشته اید انجام دهید و ذهن شما به طور خودکار عادت مدیتیشن را توسعه می دهد. زمان ، مکان و عادت خاص خود را انتخاب کنید و به روال مدیتیشن متعهد باشید. ما به شما کمک می کنیم یک عادت ذهن آگاهی ایجاد کنید که در نهایت باقی می ماند و به شما در دستیابی به تمام اهداف مدیتیشن کمک می کند.

از راهنمایی و انگیزه برای ایجاد تغییرات پایدار استفاده کنید:

با تحقیقات و بینش دانشمندان برتر و محققان رفتاری که به روشی سرگرم کننده و آسان ارائه شده اند ، درباره عادات ، مدیتیشن و خودتان اطلاعات بیشتری کسب کنید. ما در مورد سفر مدیتیشن شما مطالبی به اندازه نیش ارائه می دهیم تا به شما در ایجاد عادت مدیتیشن متخصص شوید.

ایجاد عادات هرگز سرگرم کننده تر نبود!

ما از قدرت طراحی بازی برای ایجاد انگیزه در هر مرحله از سفر ذهن آگاهی شما استفاده می کنیم. برای ثابت ماندن در مدیتیشن ، از درختان زیبا و آرامش بخش پاداش بگیرید. جنگل شما در سفر هوشیاری با شما رشد می کند. ثابت قدم ماندن هرگز ساده تر و سرگرم کننده تر نبود!

اکنون Atom را نصب کنید تا سرانجام یک عادت مدیتیشن ایجاد شود که باقی می ماند!

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید:

اینستاگرام- https://www.instagram.com/theatom.app/؟hl=fa

فیس بوک- https://www.facebook.com/theatomapp

LinkedIn- https://www.linkedin.com/company/subconscious101