atZone

الهام بخش تمرین خانگی

حالا می‌توانید یک تجربه تمرینی همهجانبه و انگیزشی را در خانه داشته باشید، چه دوست دارید دویدن، حرکات بیضوی، سواری‌های سرگرم‌کننده، تمرینات قدرتی یا تمرینات همه جانبه. با تجهیزات Horizon Fitness همراه با @Zone، می‌توانید متناسب با اهداف فردی خود تمرین کنید، خواه مجسمه سازی بدن خود با HIIT، شرکت در کلاس‌های درخواستی، استفاده از سیستم پیشرفته ردیابی ورزش ما برای هدایت تمرینات قدرتی، یا کاوش در مکان‌های عجیب و غریب مسابقه در یک مسابقه سفر مجازی و موارد دیگر، حتی می‌توانید داده‌های تمرینی خود را با برنامه‌های شخص ثالث همگام‌سازی کنید، دستگاه‌های پوشیدنی را به هم متصل کنید و با بهترین کاربران @Zone در جهان برای نتایج تمرین خود رقابت کنید. اکنون @Zone را دانلود کنید تا مطمئن شوید برای شروع حرکت آماده هستید.

به اندازه دلخواه خود تمرین کنید و با رضایت خود بازی کنید

چه به دویدن، دوچرخه‌سواری، تمرینات قدرتی یا تمرینات متقابل علاقه‌مند باشید، @Zone شما را تحت پوشش قرار می‌دهد. با پشتیبانی از انواع مختلف تمرین، تمرین روزانه شما هم سرگرم کننده است و هم کاملاً با اهداف تناسب اندام شما مطابقت دارد.

شاهد تغییرات در آینه

با تمرین Sprint 8 HIIT که از نظر علمی اثبات شده است، به تحول شگفت انگیزی دست یابید. Sprint 8 از تمرینات تناوبی با شدت بالا برای تحریک ترشح هورمون رشد طبیعی، سوزاندن موثر چربی و عضله سازی استفاده می کند که بسیار برتر از روش های مختلف تناسب اندام مرسوم است. علاوه بر این، کلاس کوتاه 20 دقیقه ای را می توان به راحتی در برنامه روزانه همه ادغام کرد و به راحتی می توان آن را در خانه بر روی تردمیل، دوچرخه ورزشی، دوچرخه یا دستگاه بیضوی تکمیل کرد.

یک ورزشگاه را در خانه تجربه کنید

atZone انواع کلاس‌های تناسب اندام و مربیان حرفه‌ای را برای شما به ارمغان می‌آورد، بنابراین می‌توانید در هر زمان و هر مکان از یک تجربه تناسب اندام طراحی شده برای اهداف و زمان خود لذت ببرید. شما به راحتی می توانید کلاس ایده آل خود را در خانه انتخاب کنید، خواه تمرینات هوازی باشد یا با وزنه، و می توانید آن را با تجهیزات تناسب اندام خود برای ایجاد انگیزه نامحدود همراه کنید.

دنیا را از خانه کاوش کنید

با برنامه آموزشی Virtual Active، تمرین خانگی شما به یک ماجراجویی در سراسر جهان تبدیل می شود. فیلم‌های با کیفیت بالا که در محل توسط یک تیم حرفه‌ای گرفته می‌شود، سرعت شما را مطابق با سرعت شما افزایش می‌دهد یا کاهش می‌دهد و شیب را با توجه به زمین تنظیم می‌کند و یک تجربه تمرینی فراگیر را برای شما به ارمغان می‌آورد. شما حتی می توانید بهترین اجراهای خود را به چالش بکشید و راه هایی برای پیشی گرفتن از خود بارها و بارها پیدا کنید.

مربی همه جانبه شما

atZone دارای یک دستیار تمرینی چند منظوره است که به شما امکان می دهد برنامه های تمرینی شخصی سازی شده را بر اساس اهداف سلامتی خود، مانند بهبود تناسب اندام قلبی تنفسی، سوزاندن کالری، یا ایجاد توده عضلانی ارائه دهید. زمان داخلی، مسافت، کالری سوزانده شده و ردیابی ضربان قلب تضمین می کند که شما همیشه در مسیر رسیدن به اهداف خود هستید و به طور یکپارچه با تجهیزات تناسب اندام Horizon ادغام می شود تا اطلاعات دقیق تری ارائه دهد.

هر جلسه تمرینی را ضبط کنید

سیستم تشخیص حرکت منحصربه‌فرد می‌تواند موقعیت استخوان‌ها را تشخیص دهد، تمرینات وزنه شما را هدایت‌تر می‌کند، به شما کمک می‌کند تا وضعیت‌های بدن را در حرکات مختلف برای دستیابی به اثرات حرکتی بهتر بهینه کنید. در عین حال، زمانی که از دمبل یا کتل بل استفاده می‌کنید، ما به‌طور خودکار تعداد تمرین‌ها و گروه‌های عمل را دنبال می‌کنیم تا تجربه تمرینی نرم‌تری ارائه کنیم.

پیشرفت ورزش در یک نگاه

atZone هر یک از تاریخچه تمرینات شما را ثبت می کند و به شما این امکان را می دهد که پیشرفت تمرین خود را بر اساس روز، هفته، ماه یا سال مرور کنید. همچنین می توانید برای رقابت با سایر کاربران atZone وارد رتبه بندی جهانی شوید تا انگیزه ای برای به چالش کشیدن خود ایجاد کنید.

همگام سازی و اتصال داده ها

اگر از برنامه‌های شخص ثالث مانند Apple Health و Fitbit نیز استفاده می‌کنید، atZone می‌تواند به‌طور خودکار داده‌های تمرین شما را با برنامه شخص ثالث همگام‌سازی کند و به همه داده‌ها اجازه دهد به راحتی در یک مکان ادغام شوند. حتی می‌توانید ساعت هوشمند خود را برای استفاده از دستگاه Wear OS خود برای ردیابی تمرینات خود در حین تمرین ورزشی وصل کنید! به شما امکان می دهد تا به راحتی روند تمرین با وزنه را بر روی مچ دست خود کنترل کنید و کارایی ورزش را در هر زمان و هر مکان بهبود بخشید.