atZone

Inspiracje do ćwiczeń w domu

Teraz możesz odbyć wciągający i motywujący trening w domu, niezależnie od tego, czy lubisz bieganie, orbitreki, ciekawe przejażdżki, trening siłowy czy trening wszechstronny. Dzięki @Zone możesz ćwiczyć dostosowany do Twoich indywidualnych celów, niezależnie od tego, czy chodzi o rzeźbienie ciała za pomocą treningu HIIT, uczęszczanie na zajęcia na żądanie, prowadzenie treningu siłowego za pomocą naszego zaawansowanego systemu śledzenia ćwiczeń, czy też rywalizację w egzotycznej wirtualnej podróży. Poczekaj szybko, możesz nawet synchronizuj dane ćwiczeń z aplikacjami innych firm, podłączaj urządzenia do noszenia i rywalizuj z najlepszymi na świecie użytkownikami @Zone o wyniki ćwiczeń. Pobierz @Zone teraz, aby mieć pewność, że jesteś gotowy, aby rozpocząć przeprowadzkę.

Trenuj do woli i graj do woli

Niezależnie od tego, czy uprawiasz bieganie, jazdę na rowerze, trening siłowy czy trening przekrojowy, @Zone zapewni Ci wszystko. Dzięki obsłudze różnych typów treningów Twój codzienny trening będzie zarówno zabawą, jak i idealnie dopasowany do Twoich celów fitness.

Obserwuj zmiany w lustrze

Osiągnij niesamowitą transformację dzięki naukowo udowodnionemu treningowi HIIT Sprint 8. Sprint 8 wykorzystuje trening interwałowy o wysokiej intensywności, który stymuluje wydzielanie naturalnego hormonu wzrostu, skutecznie spala tłuszcz i buduje mięśnie, co znacznie przewyższa różne modne metody fitness. Co więcej, te krótkie, 20-minutowe zajęcia można łatwo wkomponować w harmonogram dnia każdego i można je z łatwością realizować w domu na bieżni, rowerze stacjonarnym, rowerze lub maszynie eliptycznej.

Przeżyj przygodę na siłowni w domu

atZone oferuje różnorodne zajęcia fitness na żądanie i profesjonalnych trenerów, dzięki czemu możesz cieszyć się zajęciami fitness dostosowanymi do Twoich celów i czasu, zawsze i wszędzie. Z łatwością możesz wybrać idealne zajęcia w domu, niezależnie od tego, czy są to treningi cardio, czy treningi siłowe, i można je połączyć ze sprzętem fitness, aby zainspirować nieograniczoną motywację.

Odkrywaj świat nie wychodząc z domu

Dzięki programowi treningowemu Virtual Active Twój trening w domu stanie się przygodą dookoła świata. Materiał filmowy w wysokiej rozdzielczości zarejestrowany na miejscu przez profesjonalny zespół będzie przyspieszał lub zwalniał w zależności od Twojego tempa i dopasowywał nachylenie do terenu, zapewniając wciągające wrażenia podczas ćwiczeń. Możesz nawet kwestionować swoje najlepsze wyniki i znajdować sposoby na ciągłe prześciganie się.

Twój wszechstronny trener

atZone posiada wielofunkcyjnego, zorientowanego na cel asystenta treningowego, który umożliwia tworzenie spersonalizowanych planów treningowych w oparciu o cele zdrowotne, takie jak poprawa wydolności krążeniowo-oddechowej, spalanie kalorii czy budowanie masy mięśniowej. Wbudowane śledzenie czasu, dystansu, spalonych kalorii i tętna sprawi, że zawsze będziesz na dobrej drodze do osiągnięcia swoich celów.

Nagrywaj każdą sesję treningową

Unikalny system wykrywania ruchu może wykryć położenie kości, dzięki czemu trening siłowy jest bardziej ukierunkowany, pomagając zoptymalizować pozycje w różnych ruchach, aby uzyskać lepsze efekty ruchowe. Jednocześnie, gdy używasz hantli lub kettlebells, automatycznie śledzimy liczbę ćwiczeń i grup ćwiczeń, aby zapewnić płynniejszy trening.

Postęp ćwiczeń w skrócie

atZone rejestruje historię wszystkich Twoich ćwiczeń, dzięki czemu możesz łatwo przeglądać postępy ćwiczeń według dnia, tygodnia, miesiąca lub roku. Możesz także zalogować się do globalnych rankingów, aby konkurować z innymi użytkownikami atZone i inspirować motywację do rzucania sobie wyzwań.

Synchronizacja i połączenie danych

Jeśli korzystasz również z aplikacji innych firm, takich jak Apple Health i Fitbit, atZone może automatycznie synchronizować dane dotyczące Twoich ćwiczeń z aplikacją innej firmy, dzięki czemu wszystkie dane można łatwo zintegrować w jednym miejscu. Możesz nawet podłączyć swój smartwatch, aby używać urządzenia z systemem Wear OS do śledzenia treningów podczas treningu sportowego! Pozwala w łatwy sposób kontrolować proces treningu siłowego na nadgarstku, poprawiając efektywność ćwiczeń w dowolnym miejscu i czasie.