Bikini Body Weekly Workouts Pl

این برنامه تمرینی هفتگی به شما کمک می کند تا به اهداف بدن تابستان خود برسید.

این حرکتهای چربی سوزی و تقویت عضلات را امتحان کنید تا چهره ای عالی در ساحل نشان داده شود.

این برنامه تمرینی هفتگی به شما کمک می کند تا به اهداف بدن تابستان خود برسید.

خود را به چالش بکشید تا امسال بهترین بدن بیکینی خود را بدست آورید! برنامه چهار هفته ای ما برای انفجار چربی ، تقویت سوخت و ساز بدن و ایجاد عضلات طراحی شده است و شما را در زمان ضرب و شتم در فرم بدن بیکینی حذفی قرار می دهد. آماده؟ تنظیم؟ پس از آن.

بیکینی شما صدا کرد. می خواهد بداند آیا شما آن را ملاقات خواهید کرد همانطور که سال گذشته قول داده اید - می دانید با یک بدن قاتل آماده ساحل و همه؟

چه برای تابستان خارش داشته باشید و چه تعطیلات را به ساحل اختصاص دهید ، می توانید با استفاده از این راهنمای کامل آموزش بدن خود را برای بیکینی آماده کنید.