WeMoveYou

نواحی خاص خود را به شکم، پاها، پایین، پشت و بازوها آموزش دهید!

آیا می خواهید کمی حرکت بیشتر را در برنامه شلوغ روزانه خود ادغام کنید؟ آیا می خواهید شکم، باسن و پاهای خود را تمرین دهید؟ سپس به برنامه مناسب آمده اید. تمرینات ما به طور خاص برای بدن زنان / زنانه انتخاب شده است و به شما کمک می کند تا بدن بیکینی کاملی داشته باشید یا به سادگی به ادغام حرکات بیشتر در برنامه روزانه شلوغ خود کمک کنید.

چه در دفتر، چه در خانه و چه در یک سفر کاری: همین امروز سفر به سمت اهداف بدن و تحرک خود را آغاز کنید. شما فقط به کمی فضای آزاد و کمی زمان برای یک تمرین کوتاه نیاز دارید که به طور خاص برای بدن زن انتخاب شده است.

"برنامه بدن بیکینی" - با برنامه تناسب اندام زنان ما کل بدن و به خصوص پاها، ناحیه شکم و پایین بدن خود را تمرین دهید.

با برنامه تناسب اندام ما می توانید از جمله:

* از OKR، یک سیستم هدف که توسط گوگل و دیگران استفاده می شود، برای دستیابی به اهداف خود استفاده کنید

* XP بدست آورید، در لیگ های ما رتبه بندی کنید و به یکدیگر انگیزه دهید تا ورزش های بیشتری را در برنامه های روزانه خود ادغام کنید.

* شکم، پاها، باسن، پشت و بازوها را تمرین دهید.

* بین بیش از 30 تمرین مختلف که توسط دانشمندان ورزشی و پزشکان ورزشی مخصوص بدن زنان انتخاب شده است، انتخاب کنید.

* مشاهده توضیحات گام به گام با تصاویر و فیلم های با وضوح بالا *

* تمرینات را در چارچوب زمانی فردی خود قرار دهید: مدت زمان تمرین از 4 دقیقه شروع می شود و تا 30 دقیقه می رسد.

* بدون نیاز به ابرانسان بودن تمرین کنید: تمرینات برای همه مناسب است، چه زنان ورزشکار مبتدی و چه حرفه ای.

* تمرین بدون برنامه تمرینی ثابت. شما می توانید خودتان انتخاب کنید که هر چند وقت یکبار می خواهید این تمرینات را انجام دهید.

* ورزش را بدون هیچ وسیله تناسب اندام انجام دهید، با وزن خود تمرین می کنید و می توانید هر زمان و هر کجا که بخواهید تمرین خود را شروع کنید.

ما شما را حرکت می دهیم!