برنامه های تمرینی در خانه و درون بدنسازی ، انگیزه هفتگی ، نکات مربوط به تناسب اندام در هفته.
می خواهید وزن کم کنید؟ کاملاً خرد شده؟ کالری جدی بسوزانید؟ هدف خود را هدف قرار دهید و ببینید که چگونه Body Spartan All Access Pass می تواند به شما در تبدیل شدن کمک کند. شما به صورت آنلاین به برنامه های کامل تناسب اندام برای هر نوع بدن و هر سطح آمادگی جسمانی دسترسی خواهید یافت.
• برنامه های ورزشی بدنسازی کلاس جهانی بدن Spartan از جمله Genesis ، G2 Ultimate Shred ، Revolution ، Unleashed ، Ignite 28 روزه Reboot ، Savage Shred ، Big Arm Bible Bible ، Forge5X و موارد دیگر!
• آموزش قدرت ، تمرین انبوه ، خرد کردن ، تمرین عملکردی و موارد دیگر!
• تمرین روزانه در خانه!
• برنامه های تغذیه ای سفارشی
• دستور پخت
• ترکیب بدن و ردیاب پیشرفت
• ردیاب بدنسازی
محتوای جدید هر هفته
با ایمان به اعتبار ما برای ارائه بهترین تناسب اندام و محتوای انگیزشی ، به پاداش شما به ارتش اسپارتان دسترسی پیدا خواهید کرد.
مجموعه ویدیوهای هفتگی ما به شما در ادامه مسیر موفقیت کمک می کند. هر عنصر توسط یکی از اعضای تیم حرفه ای بدن اسپارتان ما ایجاد می شود.
• تمرین روزانه جدید در خانه (6 روز در هفته)
• فیلم نوک تناسب اندام هفتگی
• فیلم انگیزشی هفتگی