Diyet Yemekleri

می توانید وعده های غذایی سالم را با غذاهای رژیمی تهیه کنید.

با استفاده از برنامه غذایی رژیمی ، می توانید وعده های غذایی رژیمی تهیه کنید که یک رژیم غذایی سالم برای شما فراهم کنند. با استفاده از غذاهای سالم ، هم مقدار کالری مورد نیاز خود را دریافت می کنید و هم می توانید در مدت زمان کوتاهی وزن خود را کاهش دهید. وعده های غذایی با توجه به دسته های مختلف تهیه می شوند. وعده های غذایی ، سالادها ، دسرها و ... شما می توانید غذاهای خوشمزه و کم کالری تهیه کنید.

ما سعی خواهیم کرد با افزودن هر روز انواع جدید به وعده های غذایی ، طعم های غذایی متفاوت جدیدی را به شما ارائه دهیم.

این محاسبه مطابق با داده های تست چاقی وزارت بهداشت TR و سازمان بهداشت جهانی انجام شده است. در نتیجه ، این نشان دهنده وضعیت شما (کمبود وزن ، طبیعی ، اضافه وزن) و وزن ایده آل شماست. نسبت ایده آل شاخص توده بدن برای زنان 21 و برای مردان 24 بود.

* توجه: این توصیه تخصصی نیست. لطفاً قبل از شروع رژیم با متخصص تغذیه و دکتر خود مشورت کنید.