H&B&Me

ماشین حساب سن بیولوژیکی برای بینش سلامتی و تندرستی. توسط هالند و بارت

H&B&Me یک برنامه سلامتی است که اختصاص داده شده است تا زندگی سالم را برای همه در دسترس قرار دهد و 150 سال تخصص را در یک رویکرد جامع با یک برنامه سلامت و تندرستی یکپارچه که توسط Holland & Barrett ارائه شده است، بسته بندی می کند.

H&B&Me یک طرح رایگان ارائه می دهد که در آن می توانید سن بیولوژیکی خود را از طریق پرسشنامه سبک زندگی ما بر اساس سال ها تحقیق بالینی کشف کنید. برای رفتن یک قدم جلوتر، اشتراک ممتاز H&B&Me Essential را با تنها 0.99 پوند در ماه ارتقا دهید.

با H&B&Me Essential، قفل پشتیبانی کل نگر را خواهید داشت تا به شما کمک کند سلامتی خود را تنظیم کنید و عادات سبک زندگی سالمی را ایجاد کنید که برای شما مفید است.

• سن بیولوژیکی خود را کشف کنید: سن واقعی بدن خود را کشف کنید - فراتر از تعداد شمع های روی کیک تولد. ببینید سبک زندگی‌تان چگونه بر روند پیری‌تان تأثیر می‌گذارد و درباره اینکه چگونه می‌توانید ساعت را به عقب برگردانید، بینش‌هایی دریافت کنید.

• نمرات تندرستی دقیق: به خواب، تغذیه، فعالیت بدنی و موارد دیگر بپردازید.

• به راهنمایی‌های مبتنی بر علم دسترسی داشته باشید: کتابخانه ما را با محتوای به‌روزرسانی‌شده منظم و تحت هدایت متخصصان کاوش کنید - از مراقبه‌های هدایت‌شده تا دستور العمل‌های سفارشی توسط متخصص تغذیه داخلی ما.

• مربی دیجیتالی خودتان: با راهنمایی های منظم، یادآوری ها و پشتیبانی که ریشه در علوم رفتاری دارد، در مسیر خود بمانید تا بتوانید نتایج واقعی را دریافت کنید.

• به جامعه بپیوندید: برای تقویت انگیزه، بهبود تناسب اندام و دستیابی به اهداف سلامت و تندرستی در چالش های ماهانه جامعه شرکت کنید.

با H&B&Me Essential، برنامه رفاهی نهایی برای بهبود کیفیت خواب، افزایش انرژی و ایجاد عادات سالم سازگار، روی سلامت و تندرستی خود سرمایه‌گذاری کنید.