اپلیکیشن روزه داری، ردیاب روزه و تایمر روزه داری. برنامه روزه متناوب.
InFasting - برنامه ساده روزه متناوب و ردیاب روزه یک ابزار قدرتمند کاهش وزن است. وزن خود را کاهش دهید، سلامت خود را بهبود بخشید و سبک زندگی خود را ساده کنید. روزه داری متناوب تأثیر قدرتمندی بر بدن و مغز شما دارد و ممکن است به شما کمک کند زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشید. روزه متناوب (IF) مشخص نمی کند که کدام غذاها را باید بخورید، بلکه مشخص می کند که چه زمانی باید آنها را بخورید. علم روزه داری متناوب (ردیاب روزه) را بیاموزید تا بتوانید از آن برای رسیدن به اهداف خود استفاده کنید. این برنامه روزه رایگان همچنین شامل محصولات اضافی برای خرید است.
Fast Tracker شما را به یک سبک زندگی جدید با عادات سالم راهنمایی می کند. به طور موثر وزن کم خواهید کرد و احساس فعالیت بیشتری خواهید کرد. بدون رژیم! بدون اثر یویو!
ویژگی های InFasting - برنامه روزه داری متناوب رایگان
- تایمر ناشتا: یک هدف تعیین کنید، تایمر را شروع کنید و در مسیر باقی بمانید. برنامه به شما کمک می کند تا در مسیر برنامه های روزه خود بمانید و به اهداف کاهش وزن خود برسید.
- ردیاب روزه: ردیاب روزه متناوب به صورت رایگان داده های مربوط به وزن، تمرین، خواب، آب و خلق و خوی شما را ردیابی می کند تا به شما بینشی در مورد چگونگی سالم ماندن بدن ارائه دهد.
- وضعیت بدن: وزن، وضعیت بدن ناشتا، میزان مصرف برنامه روزه آب را با هدف پیگیری کنید.
- نتایج بدن: نتایج وزن خود را با توجه به روزه داری متناوب بررسی کنید.
چرا برنامه روزه متناوب رایگان؟
✔ ذخایر چربی بدن را در ردیاب کاهش وزن می سوزاند
✔ باعث بازسازی و سم زدایی می شود
✔ روند پیری را کند می کند
✔ افزایش متابولیسم در رژیم ناشتا
✔ سلامت و انرژی را افزایش می دهد
✔ عملکرد مغز و بدن را بهبود می بخشد
✔ به طور طبیعی و بدون زحمت چربی می ریزد
✔ کیفیت زندگی را بهبود می بخشد
✔ به کاهش وزن بدون رژیم کمک می کند
✔ از اثر یویو جلوگیری می کند
✔ از کالری شماری جلوگیری می کند
✔ می تواند از دیابت و سایر بیماری ها جلوگیری کند
✔تولید هورمون رشد انسانی را شبیه سازی می کند
✔ روش روزه 16:8 و غیره
آیا موثر است؟
ثابت شده است که روزه داری متناوب منجر به کاهش وزن سریع می شود. در طول روزه داری، با کاهش گلیکوژن، بدن به حالت کتوزیس تغییر می کند که به آن حالت «چربی سوزی» بدن می گویند. این یک راه موثر برای سوزاندن چربی است.
آیا ایمن است؟
آره. این طبیعی ترین و ایمن ترین راه برای کاهش وزن است. مطالعات نشان می دهد که خوردن مداوم باعث می شود بدن شما نتواند از هضم استراحت کند که می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود. وقتی روزه می گیرید، فقط از خوردن غذا استراحت می کنید، مقداری از بار کبد شما را از بین می برد.
آیا می توانم از FASTING TRACKER استفاده کنم؟
ردیاب روزه داری برای کاهش وزن با برنامه های متنوع روزه داری برای مبتدی و با تجربه، آقایان و خانم ها مناسب است. شما را از طریق طرحتان راهنمایی می کند. بدون نیاز به تغییر ردیاب رژیم غذایی، می توانید به راحتی به آن پایبند باشید.
با این برنامه روزه داری متناوب با ویژگی های ردیاب غذا و ردیاب آب، پیگیری عادات غذایی خود و دستیابی به نتایج کاهش وزن هرگز آسان تر نبوده است! با برنامه ردیاب روزه با ردیاب رژیم غذایی، ردیاب کاهش وزن و ویژگی های ردیاب غذا و آب، یاد بگیرید که چگونه روزه بگیرید و وزن کم کنید، نکات ساده رژیم غذایی سالم را دریافت کنید. روزه داری متناوب محبوب ترین، سالم ترین و موثرترین روش کاهش وزن است و صدها میلیون نفر در سراسر جهان به آن اعتماد دارند!
روزه متوسط را دانلود کنید - برنامه سریع یا ردیاب روزه من برای کمک به شما در رسیدن سریعتر و موثرتر به اهداف خود! یک نظم غذایی اولیه ایجاد کنید، خود را در طول قرنطینه در وضعیت خوبی نگه دارید و از محتوای آموزشی و انگیزشی ما برای حفظ عادت روزه خود استفاده کنید. ماموریت ما نه تنها ارائه یک برنامه روزه متناوب به شما است، بلکه بهبود سلامت شما، افزایش کاهش وزن و بهبود توانایی شناختی است. هم اکنون برنامه روزه داری رایگان ردیاب روزه متناوب را برای کاهش وزن دانلود کنید. سفر جدید خود را از امروز با برنامه روزه 16.8 شروع کنید!