JDI Barbell's App

تمرینات قدرتی برای زندگی

برنامه JDI Barbell برای ارائه آموزش و برنامه نویسی برای اعضای خود استفاده می شود.

ماموریت JDI Barbell ایجاد جوامع شگفت انگیز و ارائه مربیگری سطح بالا به ورزشکاران قدرتی در نیویورک است. هر کسی که اهمیت تمرین با وزنه آزاد را درک کند - از جمله پاورلیفترها، وزنه برداران المپیک، و هر کسی که اهداف قدرتی دارد - به اینجا خوش آمدید!

JDI Barbell یک جامعه است، نه فقط یک باشگاه. شما فقط در اینجا ثبت نام نمی کنید. شما بخشی از JDI Fam می شوید!

ویژگی هایی که باید برجسته شوند عبارتند از

دقیقا بدانید که برای تمرین بهینه چه وزنی روی میله قرار دهید (%1RM / RPE)

ویدیوها را آپلود کرده و به اشتراک بگذارید.

نتایج واقعی خود را مستقیماً در برنامه پیگیری کنید

ویدیوهای آزمایشی تمرین را مستقیماً در برنامه تماشا کنید تا تکنیک بلند کردن خود را کامل کنید

تمام معیارهای آموزشی خود را به طور خودکار پیگیری کنید تا مطمئن شوید که به سمت هدف خود پیش می روید

مارک همانطور که در طول تمرین خود پیشرفت می کنید برای سازماندهی کامل حرکت می کند.

حساب خود را با HealthKit همگام کنید تا تمام داده های سلامتی و تناسب اندام خود را در یک مکان از جمله تغذیه، مراحل و وزن بدن ردیابی کنید.

و خیلی بیشتر…