Nutrition value - nutritional

اطلاعات غذایی برای کمک به کاهش وزن با رژیم کم کربوهیدرات

با تمرکز روی غذاهای کم کربوهیدرات ، اطلاعات تغذیه ای غذایی را به روشی عملی و ساده دریافت کنید

هدف از رژیم کم کربوهیدرات چیست و چیست؟

برنامه رژیم غذایی کم کربوهیدرات یک روش غذایی است که دارای چربی زیاد ، پروتئین متوسط ​​و کم کربوهیدرات است. این غلتک قندها و تصادفات قند خون را به پایان می رساند و بدن را قادر به سوزاندن چربی می کند.

یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات کربوهیدرات ها - مانند مواد مغذی موجود در غلات ، سبزیجات نشاسته ای و میوه ای - را محدود می کند و بر غذاهای پر پروتئین و چربی تأکید می کند. بسیاری از رژیم های کم کربوهیدرات وجود دارد.

در هر رژیم غذایی محدودیتهای مختلفی در مورد انواع و مقادیر کربوهیدراتهایی که می توانید بخورید وجود دارد.

یک رژیم کم کربوهیدرات معمولاً برای کاهش وزن استفاده می شود.

برخی از رژیم های کم کربوهیدرات ممکن است مزایای سلامتی بیش از کاهش وزن داشته باشند ، مانند کاهش عوامل خطر مرتبط با دیابت نوع 2 و سندرم متابولیک.

همانطور که از نام این ماده آمده است ، رژیم غذایی کم کربوهیدرات نوع و میزان کربوهیدرات هایی که می خورید را محدود می کند.

کربوهیدرات ها نوعی مواد مغذی تأمین کننده کالری هستند که در بسیاری از غذاها و نوشیدنی ها یافت می شوند.

برنامه Nutri Info Food مجموعه ای از اطلاعات را برای کمک به متنوع ترین انواع رژیم غذایی ، به ویژه رژیم های محدود کننده در کربوهیدرات ها فراهم می کند.

ایده آل برای دستور العمل های کم مصرف کربوهیدرات.

اطلاعات در مورد

- غذاهای کم کربوهیدرات

- مواد غذایی کربوهیدرات و موارد دیگر

- اطلاعات کالری برای غذاهای مختلف: گوشت ، سینه مرغ ، ماهی سالمون ، تخم مرغ ، بنکو و دیگران

این برنامه برای کسانی که اطلاعاتی در مورد کل چربی ها ، کربوهیدرات ها ، ویتامین ها و پروتئین های غذاهایی که می خورید ، ایده آل است.

اطلاعات تغذیه ای مواد غذایی ، رژیم کتوژنیک ، رژیم پالئولیتیک ، رژیم راونا ، رژیم اتکینز