نرم افزار برای نامزدهای آموزش شخصی به خدمت در WOT شده
نرم افزار طراحی شده است برای افزایش سطح تناسب اندام شما و کمک به شما برای آماده شدن برای آزمون تناسب اندام.
پس از آزمون تعیین سطح شما خواهد شد برای یک برنامه 8 هفته تنظیم بر اساس دستورالعمل WF'istów WOT آماده شده است.
هر هفته خواهد از سه جلسه آموزش و دو قدرت استقامت است. همه این بهترین شما از لحاظ جسمی آماده برای انجام خدمت سربازی ارضی بود.
طراحی و توسعه توسط معلم تربیت بدنی توصیف از تمرینات و گرم یو پی اس به کمک wyćwiczeniu روش مناسب و کاهش خطر آسیب.
در این برنامه، شما همچنین می توانید سطح خود را از BMI را چک کنید و در صورت پیدا کردن وزن شما مناسب است.